毛衣缩水的恢复方法如下：
1、用蒸锅。毛衣缩水变小可以用蒸锅，找来一个棉质的口袋（棉质枕套也可），装入缩水的叠好的缩水毛衣（建议清洗后），放入蒸锅中，蒸煮20分钟后，把毛衣拉伸到你想要的码数，自燃风干之后，就神奇复原了。
2、厚纸板。毛衣有很多种，羊毛衫就是常穿的一种。由于羊毛衫比较贵重，所以拯救缩水或瘦了的羊毛衫，必须认真对待。用包装纸箱的厚纸板，剪成你理想的尺寸或形状，然后，将羊毛衫套在纸板上，用夹子固定，再用电熨斗烫，缩水的问题就解决了。
3、洗发水。经常洗头的洗发水也能拯救缩水的毛衣，没想到吧！在温水里倒入洗发水，用手搅拌出泡沫为止（泡沫越多越好）。再放入缩水的毛衣，浸泡30分钟左右，不用把水拧干，用浴巾或者毛巾吸干多余的水份，然后再拉伸到你理想的尺寸，晾干后，毛衣就恢复了。
4、护发素。除了洗发水可以解决毛衣缩水的问题以外，护发素也是一个好帮手。清水中加入护发素，用同样的方式浸泡10分钟左右，边洗边拉伸，再拧干水分，用电熨斗边烫边拉伸，自燃风干后，毛衣渐渐就能增大1码。
5、柔顺剂。常用的柔顺剂大多清洗内衣和羊毛衣服，它也能让缩水的毛衣恢复哦！在盆内放满温水，加入适量的衣物柔顺剂，同样的方法把毛衣放入10分钟左右，清洗后，用手拉伸，风干水份后，再用熨斗，边拉边烫即可。
以下三种方法可以有效解决毛衣缩水：
方法1：将缩水毛衣用蒸汽熨斗加热，然后趁热拉长其纤维，熨烫后将毛衣平铺晾干后即可恢复原貌。如果毛衣已有变长问题，可在打湿后用熨斗高温局部加热，若是整件毛衣都松了，可全部浸湿后放入锅内蒸20分钟，铺平晾干。
方法2：加醋，白醋能够帮助软化毛料制品，把原先紧缩僵硬的衣服，变得蓬松。准备一个盆，加入温水，放入50克左右的白醋，然后将毛衣浸泡在水中。半个小时以后，将毛衣拿出来。用手拉扯一下，晾干，毛衣便能恢复原形。
方法3：高温也能够让毛衣变得柔软，恢复原形。准备一盆热水，水温不要过高，大约在70～80℃之间，在这个温度下，毛衣会慢慢收缩。然后将毛衣浸泡一小时，随后捞出放在冷水中，浸入十分钟，毛衣的伸缩性便会复原
扩展资料：
防止毛衣缩水，要注意清洗方式，不同材质的毛衣清洗的方式也要区别对待：
1、羊绒毛衣要干洗。羊绒材质的毛衣保暖性最好，但是羊绒十分脆弱，遇水会变形，只适合送去干洗店干洗，千万不要水洗。
2、羊毛毛衣冷水洗。羊毛毛衣一定要用冷水洗，热水会让毛衣缩水，更不能用洗衣机，洗衣机同样会令羊毛衫变形。此外，洗涤之前先拍掉毛衣上的灰尘，加入羊毛专用洗涤剂轻轻揉搓洗涤。
3、普通毛衣轻柔洗。对于棉类、化纤等材质毛衣，可选择手洗，若使用洗衣机来洗，则宜使用轻柔模式或滚筒洗衣机，为防止表面摩擦起球，记得洗涤前将毛衣翻个面。
4、彩色毛衣加“料”洗。很多毛衣颜色鲜艳还很容易掉色，在洗涤之前将毛衣浸入淡盐水中浸泡30分钟后，再进行正常洗涤程序，衣物掉色情况会得到缓解。或者在洗涤的过程中加入少量白醋，中和洗涤剂中的碱性成分，洗出来的衣物颜色会更加鲜艳。
参考资料来源：人民网-毛衣变形，熨斗帮忙
参考资料来源：百度百科-毛衣
