摇滚与金属的区别为：起源时间不同、特点不同、分类不同。
一、起源时间不同
1、摇滚：摇滚起源于20世纪40年代末期的美国，20世纪50年代早期开始流行，迅速风靡全球。
2、金属：金属乐受到20世纪60年代的摇滚乐的影响，在20世纪70年代中期，金属乐开始蓬勃发展。
二、特点不同
1、摇滚：摇滚以其灵活大胆的表现形式和富有激情的音乐节奏表达情感，受到了全世界大多数人的喜爱。
2、金属：金属乐有着冷酷和刚硬气息，给听者一种歇斯底里狂躁的感觉，起到宣泄的效果。
三、分类不同
1、摇滚：摇滚分为Punk、蓝调、Britpop、凯尔特摇滚、艺术摇滚、Emo、华丽摇滚、复兴朋克、后车库、独立摇滚、山地摇滚等。
2、金属：金属乐以重金属为主，分为黑金属，死亡金属，激流金属，新金属，厄运金属，华丽金属，重金属，工业金属等重型音乐。
摇滚（ROCK）：广义摇滚，三大件，让你摇，包含朋克、金属、后朋、后摇，以及题主未提及的其他各种流派。那么狭义摇滚呢？最主流常见，让人一听就觉得是摇滚的歌曲，通常是三大件各司其职，主唱嗓音粗犷，三至五分钟的时间，有简单直接的关于个人关于感情关于社会的歌词和一段电吉他solo。
举例说明：老祖宗披头士，国产黑豹。
金属（METAL）：金属乐也许是泛摇滚圈里势力最大的一波，向下细分流派繁杂。重金属、黑金属、死亡金属、哥特金属、鞭挞金属、工业金属、民谣金属，这都还只是冰山一角。这也间接造成了金属与摇滚的分庭抗礼。
说金属与摇滚不是一路并不为过，毕竟它涵盖的类型已经足够丰富。如果硬要说共通性，金属乐多为重型，更注重力量与速度，对乐手技术要求更高，歌曲长度比摇滚长，六至十分钟的曲目很常见，题材更多地偏向宗教、哲学、意义等不太接地气的东西。
举例说明：老祖宗齐柏林飞船，国产唐朝。
朋克（PUNK）：与金属相似，同为早期摇滚的衍生物，同样带有某种对摇滚乐发展的逆流反抗。不同的是，朋克走的是反方向，更为粗糙、简单、直接，或者说得难听点，不上档次。因为他们是为自己和底层人民直抒胸臆。
看不起“假惺惺的”高大上，无论是摇滚还是金属，对朋克而言都太资产阶级了。他们只要两三分钟快速唱奏带你乱跳乱飞，失误什么的都不重要。朋克也有诸如流行朋克、情绪朋克等更符合大众审美的流派，但可想而知，关于纯不纯粹的讨论从未停止。
举例说明：老祖宗性手枪，国产脑浊。
后朋克（POST-PUNK）：“后”代表着植根于某物，而又带着反叛性地重新构建。顾名思义，后朋克源于朋克的精神内涵。
而又在表现方式上予以革命性地改变。相对于简单暴力的朋克，后朋大量使用电子琴、合成器等“假音”，歌曲时间更长，歌词唱腔都更为阴暗深沉。比起嘶吼乱跳，他们更注重营造忧郁气质，主唱有时候会机械舞或神经病舞步。
举例说明：老祖宗快乐分裂，国产PK14。
后摇滚（POST-ROCK）：“后”的意义如上所述，而后摇滚比后朋克的打击面自然更广，这也是为什么后摇算不算摇滚，是一个可以讨论到死的话题。后摇滚核心依然是三大件，多数情况下没有人声，绝大多数情况下没有歌词。
曲子长度多为七分钟以上，且动辄十几分钟，极具章节感，吉他音墙是一大特色。如果说摇滚是用三大件对古典乐的反抗，后摇则是用摇滚三大件让音乐回归到类似古典的形式。
