星巴克抹茶拿铁（脱脂奶）的热量是多少？

星巴克抹茶拿铁（脱脂奶）的热量(以100克可食部分计)大约是是63大卡（263千焦）。100g所含热量需要散步53.1分钟消耗完。每100克抹茶拿铁含碳水化合物12.33克、脂肪1.76克、蛋白质3.08克、纤维素0克。

抹茶拿铁是以优质抹茶、蒸奶以及细腻奶泡加以经典风味酱融合于一杯的饮品。抹茶拿铁不是咖啡，而是抹茶粉加上糖水再加上热牛奶（或者冰的）和奶泡混合而成，没有咖啡的成分。咖啡本身是健康饮品，几乎不含热量。但是花式咖啡中往往添加了糖、牛奶和巧克力等配料，这就增加了咖啡饮料中的热量。

扩展资料：

以一杯抹茶拿铁(大杯，约473毫升)为例，它含350卡路里，相当于一份麦当劳薯条；而薄荷白巧克力摩卡咖啡，热量高达520卡路里，相当于3.7罐可乐。

卡路里摄入过多，会引起肥胖、高血脂等疾病。联合国粮农组织建议，女性一天摄入的热量应低于2000卡路里，男性这一指标为2500卡路里。而一杯高卡路里含量的咖啡，就能使女性获得一天所需热量的四分之一。

参考资料来源：凤凰网-你喝的咖啡有多少热量

参考资料来源：星巴克中国官网-抹茶拿铁

参考资料来源：百度百科-抹茶拿铁咖啡

1. 每100毫升的抹茶拿铁大约含有70卡路里。市场上出售的500毫升抹茶拿铁约有350卡路里，700毫升的抹茶拿铁约有490卡路里。像抹茶拿铁这样的饮料热量很高，所以需要控制体重的人应该少喝。

2. 抹茶拿铁是一款由优质抹茶、蒸奶、精奶泡和经典风味酱料调制而成的饮品。抹茶拿铁不是咖啡，而是抹茶粉、糖水、热牛奶(或冰)和奶泡的混合物，不含咖啡。咖啡本身是一种健康饮料，几乎不含卡路里。然而，花式咖啡经常添加糖、牛奶、巧克力和其他成分，这增加了咖啡饮料的热量。

1.每100毫升的抹茶拿铁热量约为70大卡。

2.市面上出售的500毫升的抹茶拿铁热量约为350大卡，700毫升的则约为490大卡。

3.类似抹茶拿铁的饮品热量偏高，需要控制体重的人群应少喝为宜。

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