什么是修养？

修养一般是指个人修养。个人修养就是人在个体心灵深处经历自我认识、自我解剖、自我教育和自我提高的过程后所达成的境界，主要包括20个字的内容，即：仁义礼智信，温良恭俭让，忠孝悌慎廉，勤正刚直勇。 

个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为。任何一个人只有具有良好的个人修养，才会被人们所尊重。当然，个人修养的内容并不是一成不变的，它随着社会的发展及人生实践活动的深入也会变得更加丰富多彩。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了。古人曾经就提出过“修身养性”，现在我国也把思想品德、青少年的个人修养作为学生的必修课。

定义

【个人修养】就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质，即所谓个人修养高尚。

主要内涵

修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。在道德、情操、理想、意志等各个方面能够保持良好的修炼心态，持之以恒，修身终生。

养性：就是使自己的本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身养性不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。

戒生气：古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种宣泄，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。

戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，戒自卑能使人因自强而崛起。自卑就像反了潮的火柴是不会划亮人生之火的。

戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机，仿照他人，做一些实事。

戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。

戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。

戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。一次暴躁带来的后果有时是终生后悔的。

修养就是个人素质。修养是一种自我完善的心理过程。一个人的修养和他的教育背景、社会经历和价值观息息相关。面对现在物欲横流的社会，自我修养，重要的是自我觉悟。人总是在善恶之间徘徊，做一个好人难，做一辈子好人更难，因为要一直和自我做斗争。

什么是修养？修养是文化、知识、道德和智慧所达到的一种水平，是人生的一种内在力量。讲究情操修养，是我们中华民族的好传统。我国古代就有“修身、齐家、治国、平天下”的说法。

有修养的人，必须具备四个品质：丰富的知识、良好的道德、思考的习惯和高尚的情操。因为知识不多就容易愚昧，不习惯于思想就容易粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操就容易卑俗。

个人修养具有以下特点：

一是以立志为前提。人的志向不明，个人修养就没有方向，就会无所适从。正所谓志向明确，意志才坚强。而没有坚强意志保证，不经过风霜磨练就不会有真正的修养。逆境是风霜，顺境更是风霜。

二是需要经常自省。自省就要做到不自欺，不自欺才能心境真诚，真诚了才能平静，平静了才能真正自视，才会有所提高改进。

三是修养的一惯性。一个人的修养不是人性品质到了一个水平就会一直保持，而是像逆水行舟，稍有放松就会前功尽弃。越是人生顺境，越要有如临深渊的感觉，应更加应注意个人修养，勤加自我勉励。时刻都需注意个人的修养磨练，不能有片刻松懈。认真做好每一件事，谨慎对待每一个思想，坚持下来才能真正培养出自身好的品德修养。

在生活中，做一个有修养的人，就要做一个守规则、知礼仪的人。行为符合规范，方可安身立命。大方的仪表、优雅的举止，良好的修养是和谐社会一个文明公民的必要条件，也是一个人道德的外在表现形式。因此，一要遵守做人的道德准则。二要知书达理，做一个讲文明的人。三要忍让宽容，以大局为重，不计较一时的得失。四要从小事做起，严格约束自己。古人说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”意思就是说，一个人不要因为看到一件坏事很小就去做，更不要因为看到一件好事很小就不去做。在小事上是最能看出一个人的文明素养的，反过来说，在有关文明素养的问题上是没有小事的。

在一辆公共汽车上，一个男青年往地上吐了一口痰。女乘务员看到了，对他说：“同志，为了车内的清洁卫生，请不要随地吐痰。”没想到那男青年不仅没有悔改，反而破口大骂，然后又狠狠地向地上连吐三口痰。那位乘务员见状，气得面色涨红，流下了眼泪。乘客们议论纷纷，为乘务员抱不平。他的同伴却乘机起哄，骂人好管闲事。这时，有人悄悄说，快告诉司机把车开到公安局去，免得把事情闹大了。没想到那位女乘务员却定了定神，平静地对大伙说：“没什么事，请大家回座位坐好，以免摔倒。”并从衣袋里拿出手纸，弯腰将地上的痰迹擦掉，扔到了垃圾桶里。看到这个举动，大家愣住了，那位男青年也不自然起来，车到站没有停稳，就急忙跳下车，并对乘务员喊了一声：“大姐！我服你了。”

你瞧，一个有着良好修养的人，能把一件事处理得这样圆满。

做一个有修养的人，就要做一个有强烈责任心的人。“天下兴亡”下面是“匹夫有责”。如果人人都主动负责，天下哪有做不好的事情，天下哪有不兴盛的国家。其次，不管在工作岗位上，还是在家庭生活中，都要养成勇于负责的品质，勇于把责任拉到自己身上来，而不是相互推诿。

做一个有修养的人，就要做一个心怀开阔、善于合作共事的人。我们生活在社会中，总要与人相处，总要与外界联系，发生误会、发生矛盾总是难免的。海纳百川，有容乃大，在与人相处的过程中就要豁达大度，善于容纳与自己兴趣、风格和意见不同的人。宽容别人是一种美德，是一种修养，是一种智慧。古人说：“以责人之心责己，则寡过；以恕己之心恕人，则全交。”意思是说，用责备别人的心态去责备自己，那么你就会很少犯错误；用宽恕自己的心态去宽恕别人，那么天下的人你都可以交朋友。在当今社会，要做成一件事情，完成一样工作，需要大家通力协作、相互团结，更需要我们有容人缺点的开阔心胸，努力克服遇事耿耿于怀、容不得一点沙子的狭窄思想，做一个心怀宽广、善于合作的人。

在美国前总统富兰克林·罗斯福还是个心高气傲的年轻人的时候，曾在海军的一个部门担任副官。他的顶头上司是一位年长而和蔼的老人。他总是对罗斯福微笑着，尽管罗斯福常常对他显出傲慢无礼，甚至骂他“老古董”。上司几乎对罗斯福的每一个意见都仔细地考虑和研究，对其略加改动后立即采纳。这令罗斯福愈感自信，并且对工作投入了更大的热情。他们的合作渐入佳境，老人依旧和蔼如故，罗斯福却逐渐抛弃了激进傲慢的性格。他感到有种力量在改变他，但他却不知那是什么。许多年后，当他已不再是个毛头小子的时候，总是不自觉地回忆起那段时光，老人的无私豁达让他时常为自己过去的行为自责。同时罗斯福也逐渐明白了老上司的良苦用心。

这就是修养的力量，这就是撼人的力量。不要害怕承认你在许多方面不如人；不要将一时的失误放在心头；在一些关键的时刻给予合作者有力的支持。这就需要你有足够的心胸和豁达的性格。

修养不仅能给予他人以满意和快乐，而且还会使自己变得更成熟，变得更高尚。多一份修养，就多一份人生的完美。多一份修养，就多一份生活的愉快。让我们从每天清晨开始，努力让自己做一个有修养的人吧。

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