洋葱属两年生草本植物,是南北各地的主要蔬菜之一,能降低外周血管阻力,降低血黏度,提神醒脑,预防感冒,增强新陈代谢,预防骨质疏松,是非常好的大众保健食品。
步骤 step
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准备好调料。
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洋葱切好。
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锅里加水烧开下猪肉煮好捞起。
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冷却后切片。
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5
锅里辣油,油热下花椒,姜,肉片铲匀。
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接着放豆瓣酱,酱油爆香。
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稍后放洋葱,鸡精,盐继续炒,菜熟后出锅。
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成品图
洋葱炒猪肉片的成品图
洋葱炒猪肉片的烹饪技巧
技巧 tips
肉不要爆的太老。
猪肉和洋葱可以一起吃,可以做洋葱炒肉,具体做法如下:
食材:猪肉、洋葱,油、盐、生抽、老抽、淀粉。
1、洋葱洗净去扑掉外皮,斜刀切宽条。五花肉切丝加入两滴老抽、淀粉和水挂浆备用。
2、锅内放少许油,油五分热下洋葱炒至断生后盛出。
3、锅内重新加油,油热后下挂好浆的肉丝翻炒,炒至变色。
4、加入炒过的洋葱。
5、调入生抽、一滴老抽提色,少许盐。
6、翻炒两下即可出锅。