1、首先打开需要转化为文本的excel表格。
2、然后选中表格，鼠标右键选择“复制”。
3、最后在桌面打开Word文档，右键点击空白处，点击“粘贴选项”中的“只保留文本”，这样excel表格转换文本格式就成功了。
用word把表格中的文字转成文本格式的五个步骤。
工具：电脑、word。
第一步：打开电脑word，选中表格。
第二步：选中表格后，点击工具栏中的布局。
第三步：进入布局页面后，点击工具栏中的转换为文本。
第四步：点击工具栏中的转换为文本后，选中分隔符，然后点击确定。
第五步：点击确定后，就可以把表格转换为文字了。
在Word文档中如何复制粘贴？
首先启动Word，输入一段文字。点击菜单栏上的“编辑”按钮。在编辑菜单栏的下拉选项中选择“全选”。全文已被选中，在选中区域点击鼠标右键，在下拉选项中选择“复制”。然后拖动鼠标到指定的空白区域，点击右键，在下拉选项中选择“粘贴”即可。
以excel2010版本为例：
1、可以将需要转化为文本格式的数字列全选，然后点击菜单中的"数据"功能，再点击"分列"选项，然后选择"分割符号"后直接进入第三步，在列数据格式中，选择"文本"，然后点击"完成"，这样原来数字已经成功转换成文本格式。
2、打开需要转换格式的EXCEL表格，点击左上角的"文件"选项，在弹出的菜单栏里找到并选择"另存为"选项，然后选择保存位置，点击打开。在打开的保存位置界面中，找到"保存类型"，点击打开下拉菜单找到"UNICODE文本"，点击后进行保存，就可以看到在选定的保存位置出现了与EXCEL表格同名的文本，这样就把EXCEL转换为文本格式了。
如果对EXCEL表格十分熟悉，可以使用公式法将表格中的数字转换成文本格式，写完公式之后，直接点击"Enter"回车键，将要转换的目标框选，结果就显示出来。
