邓姓源出
1、出自姒姓。(夏的始祖大禹为姒姓)。相传夏朝时帝仲康有子孙封在邓国(今河南邓州一带)，邓君的后世子孙就以国为氏，称邓氏。
2、出自子姓。(商族的始祖契为子姓)或曼姓。商王武丁封他的叔父(曼季)于邓国曼城，是为曼侯，称曼氏，曼氏后来又改封邓国(此邓国在今河南省孟县的西南)，经西周、春秋延续了600多年。西周时，邓国是周朝南方较为重要的一个异姓侯国，但因与楚为敌，于公元前678年被楚国灭掉。邓侯子孙为纪念故国，便纷纷改姓邓，史称邓姓正宗。
3、出自李氏。五代十国时期的南唐后主 李煜 的第8子李从镒，受封为邓王。公元975年南唐为北宋所灭后，宋太宗下令缉拿南唐宗室，李从镒之子天和出逃，以父亲封地为氏，其后世子孙遂称邓氏。
邓姓迁徙分布
邓姓发源于今河南省境，大举南迁于东晋之时，而播迁入闽、粤则早于汉代。汉代中期，邓况自楚徙居南阳新野。至东汉初，因族人为光武帝刘秀的中兴汉室立下大功及与东汉皇室的亲戚关系，一跃而成为东汉最显赫的家族。但至东汉安帝时，有人诬告邓弘等曾反对立安帝，引起安帝不满，因而使邓氏遭受了一次大的劫难。此后，南阳邓氏不断外迁，有南至湖南、湖北者，也有西至山西、甘肃者。西晋末年"永嘉之乱"时，有南阳邓叔攸迁至福建宁化石壁乡，后又分支泉州等地。东晋十六国时，中原邓氏大举南迁，分布于江南许多省份，以江西、江苏居多。总之，邓姓早期主要还是以河南省境为其繁衍的中心，其首先迁入的地方是今山东高密县一带。与此同时，已有邓姓南迁入今四川、广东等地。至晋代，邓姓的子孙在北方已落籍于山东、河北、陕西、山西、甘肃、安徽等地在南方已迁居到今江苏、湖南、四川等地。至唐代，南阳邓氏分衍出的支派更多，分别居于甘肃、山西、湖南、河南等省的一些地区。邓姓在南方已播及江西、湖北、福建、广西等地。明末，福建人邓显祖移居台湾，此后，闽粤邓氏又有一些人向台湾迁徙，进而又有徙居海外者。今天，邓姓人最集中的地方是中原地区、长江流域及沿海一带，其中江西、湖南、河南为最，四川、广东、福建、江苏次之。
邓姓家族 文化
郡望
南阳郡：春秋战国时期称南阳的地区颇多。鲁国的南阳指泰山以南、汶水以北地。晋国的南阳指太行以南、黄河以北地区。战国时期魏国的南阳，一部分属韩国(公元前263年，秦国大将白起进攻韩国取南阳，韩本部与上党郡被分隔)，伏牛山以南、汉水以北地亦称南阳，分属韩楚。
安定郡：汉武帝西汉朝元鼎三年(丁卯，公元前114年)置郡，治所高平(今宁夏固原)。辖境相当于今甘肃省平凉地区景泰、靖远、会宁、平凉、泾川、镇原及宁夏中宁、中卫、同心、固原等地及宁夏回族自治区西部。
高密郡：又称高密国，西汉汉宣帝时改胶西郡置高密国，其时辖地在今山东省高密市，治所在高密，辖境包括今山东胶州和潍坊一带。东汉时期改郡为县，隶属北海郡。南北朝后宋改为郡，治所在桑犊城(今山东潍坊)，其时辖地在今山东高密市一带。
平阳郡：西汉置平阳县，治所在平阳(今山西临汾西南)。 三国 时期魏国正始八年将河东郡分出一部分设置平阳郡，治所在平阳(今山西临汾)，当时辖地在今山西省藿县以南的汾河流域及其以西一带地区，即今山西省临汾市。
长沙郡：周朝即有该地，战国时期楚国始建郡，秦灭楚后承之，治所在临湘(今湖南长沙)，其时辖地在今湖南省东部、南部一带和广西壮族自治区省全州市、广东省连县、阳山县等地。西汉改郡为长沙国，东汉仍改回为郡。
陈郡：秦朝时期置郡，治所在陈县。西汉朝初期改为淮阳国。
洛阳郡：秦始终置县。以今河南洛阳城为中心的河洛地区， 历史 上被称为“河南”，与“河东”、“河内”相对应，是华夏民族最早的 政治 活动中心。
堂号
南阳堂：以望立堂。南阳郡邓氏多以此为堂号，意指为南阳郡禹公后裔。
安定堂：以望立堂。
高密堂：以望立堂。
平阳堂：以望立堂。
长沙堂：以望立堂。
洛阳堂：以望立堂。
宜春堂：以望立堂。
南雄堂：以望立堂。
陈郡堂：以望立堂，亦称陈国堂、淮阳堂。
谦恕堂：源出东汉时，邓禹第六子邓训为郎中。谦(谦逊不骄傲)恕(对人宽恕)下士(以礼待下属)，士大夫都归附他，所以叫“谦恕堂”。邓训用恩惠和信义对待羌胡，少数民族都感激他，喜欢他，都来通好。朝廷封他寿平侯。
邓姓家族名人
邓韍：字文度，号梓堂，江苏省常熟人，明代学者，工山水，能诗文，好宋儒书，著有《易解》、《常熟志》等。
邓仲元：(1886~1922)， 广东惠阳人，原名士元，别名铿。19岁入广州将弁学堂，早年参加辛亥革命，曾任广东军政府陆军司司长、粤军总部参谋长兼陆军第一师师长，参加过讨伐袁世凯、驱除龙济等战役，功绩卓著。
邓小平：(1904～1997)伟大的 马克思主义 者，无产阶级革命家、政治家、 军事 家、外交家，中国共产党、中国人民解放军、中华人民共和国的主要领导人之一，中国 社会主义 改革开放和现代化建设的总设计师，邓小平理论的创立者。
邓颖超：祖籍河南省光山，生于广西省南宁，她是中国共产党、中华人民共和国的重要领导人。中共第八至第十二届中央委员，第十一、十二届中央政治局委员，中央纪律检查委员会第二书记，第一至三届全国人大常务委员会委员，第四、第五届全国人大会副委员长，第六届全国政协主席。无产阶级革命家、政治家，著名的社会活动家、中国妇女运动的先驱。
邓通：蜀郡南安人，汉文帝男宠，凭借与汉文帝的亲密关系，依靠当时铸钱业，广开铜矿，富甲 天下 。
邓禹：(2年-58年)，字仲华，南阳新野人，东汉初年军事家，云台二十八将第一位。
邓艾：(197年-264年)，字士载，义阳棘阳(今河南新野)人。三国时期魏国杰出的军事家、将领。其人文武全才，深谙兵法，对内政也颇有建树。本名邓范，后因与同乡人同名而改名。邓艾多年在曹魏西边战线防备蜀汉姜维。
邓世昌：(1849年10月4日-1894年9月17日)，汉族，原名永昌，字正卿，广东广府人，原籍广东番禺县龙导尾乡(广州市海珠区)，清末海军杰出爱国将领、民族英雄。1894年中日甲午战争时为致远号巡洋舰管带，1894年9月17日在黄海海战中壮烈牺牲，谥壮节公，追封太子少保衔。
邓姓起源参考之一邓姓在当今中国姓氏中排名第三十四，在台湾排名第五十四。
邓姓主要有三种不同的起源。
第一种，是说邓姓出自子姓，是夏禹的后代。夏禹的曾孙仲康，封自己的一个儿子在邓林，建立邓国，后来在商朝的时候被灭，邓国的遗民就用国名作为自己的姓氏，从此姓邓。
第二种，是说邓姓出自曼姓，是商朝皇族的后代。商王武丁封自己的叔父于邓，建立邓国，并且赐他姓曼，因此也被称作邓曼国。邓曼国后来被楚国灭掉，有些国人就用国名作为自己的姓氏，改姓为邓。
第三种，是说邓姓出自李姓，是南唐王室的后代。南唐后主李煜封自己的第八个儿子为邓王，南唐灭国后，邓王为避难，就改姓为邓了。邓姓一开始主要在他的发源地河南发展，在战国，秦代及汉代，因为战乱和做官等原因，邓姓逐渐扩展到了四川，陕西，广东，江苏等地，西晋末年，更是发展到了甘肃和福建。明朝的时候，邓姓开始有人移居台湾。
邓姓的主要聚居地有：南阳，安定，高密，新野，庐陵，广安，义阳，南安，成固，平阳，长沙，陈郡，安化等。 邓世昌，清末海军将领，民族英雄，广东番禺人，任北洋舰队致远巡洋舰管带。在1894年的中日黄海战役中，致远舰遭日舰围攻，在弹尽舰伤之际，邓世昌率全舰官兵驾舰撞击敌旗舰吉野号，不幸被敌舰鱼雷击中，与全舰250人一起壮烈牺牲。
邓姓起源参考之二
在河南省南阳这块古老的土地上，有一个叫“邓州”的地方，这就是历史上的古邓国，我国百家姓中邓氏的发源地。邓氏是一个非常古老的姓氏，在历代姓氏书中，都记载邓氏是“系承曼氏、望出南阳”这刚好与最初的邓国位置是相吻合的，古邓国经过了几千年的历史沧桑，不变的是这里仍以邓为名，周围的许多村落里仍然生活着邓氏的后人。
邓氏第114代玄孙邓信善：我们这个村呢叫邓营村，我叫邓信善，是邓姓114代玄孙，我们祖祖辈辈就住在这里，住了很多年代了。
邓氏是从上古少数民族的姓氏曼姓分支出来的。相传早在四、五千年以前，黄帝的孙子颛顼高阳氏赐少昊金天氏一个有功德的儿子为曼姓，到了夏朝，有一支发展为一个小国叫邓国。春秋时期，邓国被楚国所灭，邓国的子孙不得不背井离乡，为了不忘记自己的国家，他们就以国名邓为姓了。
出邓州市不远有一个冢，是春秋时邓国侯吾离冢，吾离，是邓国的国君，由于他治国有方，深得民心，所以邓氏的后人把他视为先祖。
邓州市博物馆副馆长周光林：这个冢啊就是邓国侯吾离冢，吾离呢是春秋时期邓国的一个比较有名望的国君，他是邓氏的第19代子孙。他在位期间，励精图治，积极地发展农业，鼓励冶铁铸造，努力积极地发展外交关系，南联强大的楚国，把他的女儿嫁到了楚国。北联鲁国，到鲁国访问建交，使邓国国强民富。
据《邓氏族谱》记载，从他们的先祖曼公开始，邓氏始终繁荣滋长在这里，并以此为中心，逐渐向全国播迁，明朝末年，有一批邓氏族人从闽、粤一带迁往台湾，最早入台的邓氏族人名叫邓显祖。后来又有泉州人邓旋其，广东人邓彦友登上台湾岛，为邓氏迁台铺平了道路。
有意思的是，邓氏在自己的蔓延过程中，有一支李姓也加入了进来。
北京师范大学中文系教授王泉根：五代南唐的时候，我们都知道南唐的封建皇帝李后主李煜，李煜写过很著名的诗词，他是著名的文学家，但是他当皇帝不太成功，李煜曾经分封他的第八个儿子李从镒为邓王，那么南唐被赵光义打垮时，宋太宗赵光义曾经下诏，紧急追捕南唐宗室，当时李从镒的儿子李天和死里逃生，终于保了条性命下来，为了纪念这一段家族史上很不简单的一段历史，所以他们以后就以他们的父亲邓王的邓作为姓氏，这也是一个邓姓的来历。
也就是说，在宋之后的邓氏族人中，有一部分是李后主的第八子李从镒的子孙后代。
邓氏家族还出了不少名人，春秋时期法家先驱邓析子；被汉文帝允许自己铸钱的邓通；清末海军将领邓世昌；与林则徐协力整顿海防、查禁鸦片的邓廷桢，这些人都是从他们这里走出去的。
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