1、吸气。用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。
背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。
2、吐气。唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，
就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。
唱歌换气的技巧如下：
1、大家可以尝试一下，发一个“啊”的音，不要用嗓子干巴巴的发音，而是先呼出一口气，在这口气呼出的同时，发音。你会感觉气息在托着你的声音向上发出。
如果听不懂，没关系，用右手按在你的耳朵前面，然后上下张嘴发音，发音的时候你摸到一个小小的凹陷，那就说明你发音的方式是对的。
如果左右张嘴发音，那么你不会摸到那个小凹陷的。这个小知识点我们之前也介绍过。当你学会了气息流动发声技巧，再配合换气口的熟练运用，唱慢歌基本没问题了。
2、唱快歌的时候，建议大家不要大起大落的把气一口气用光了。要学会均匀的输出，要比较节省每一个字所呼出的气。在弱拍偷气，不要为了换气而打乱歌曲的节奏。想要在唱快歌的时候，完美换气，那么你就必须要学习到一个小技能：快吸快呼，也叫狗喘气法。
张开嘴，伸出自己的舌头，然后开始吸气、呼气，逐渐由慢到快，这时你就会感到你的小腹在随着气息在鼓起、塌下，就像夏天天热时狗伸长了舌头在喘气。
这一练习每次持续时间一到两分钟，每日坚持练习，时间逐渐增加、喘气的速度逐渐加快。同过这一练习，可以锻炼气息的控制能力、弹跳能力、支撑能力、持久能力等，极为有效。
