中伏天最热。
三伏天是一年之中最炎热的一个时期，也是气温最高的一段时间，这个时候天气炎热，地表温度可以达到四五十度，要注意防暑降温。三伏天中最热的是中伏，这个时候地表热量会达到最高，所以气温也是最高的一个时期。
“三伏”指第一、中间和最后三伏。民间有句俗话叫“冷在三九，热在中伏”。可以看出，中伏是三伏中最热的一天。在三伏期间，表面湿度变得更高，每天吸收的热量更多，散发的热量更少，并且表面层的热量累积，因此每天都更热。
三伏天发生在轻微和严重中暑之间。这是一年中最热、潮湿和闷热的日子。三伏特日也分为“第一伏特”、“中间伏特”和“最后伏特”。中间电压是三伏天中最热的时间。
由于表面湿度在第一伏期间增加，因此每天吸收更多的热量，释放更少的热量，并且表面层的热量累积。因此，每天都很热。当地面的累积热量在中伏期间达到峰值时，天气将是最热的。
中档是三伏天中的第二个，也是一年中最热的时期。进入中档后，表面湿度变得更高，每天吸收的热量更多，释放的热量更少，表面层的热量累积。因此，天气一天比一天热。进入中档后，地面累积热量达到峰值，天气最热。
立秋是三伏天。三伏指的是初伏、中伏和末伏，而每年三伏的时间并不是固定，是由干支纪日的日期和节气的日期一起推算出来的，一般来说初伏和末伏固定十天，但是中伏的时间并不固定，可能有20天，也可能只有10天。
立秋之后，天气不会马上下降，知道处暑之后天气才会开始变凉爽，白露后才会感觉到寒意，而立秋还热的这段时间通常被称为秋老虎，甚至会出现比夏天更热的情况。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。气候特点：高温酷热。斗指丙；太阳dao黄经为120°；公历7月22－24日交节。大暑是一年中最热的节气，"湿热交蒸"在此时到达顶点。大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。斗指丙；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。
季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，我国多地高温潮湿多雨。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。每年7月下旬（约大暑节气后），副热带季风雨带移至我国北方的华北—东北，7月下旬至8月上旬（简称“七下八上”）是我国华北、东北等北方地区的雨季；而西北地区由于深居内陆，距海洋遥远，是我国年降水量最少的干旱地区。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。自古以来，民间都有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。
