吃带鱼会胖吗?

专业职务2023-02-02  33

吃多了会。

带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫裙带,肥带,油带,牙带鱼等,性凶猛。青岛,日照黄海沿岸城市称鱽鱼。带鱼的体型侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色,带有很细小的斑点,尾巴呈黑色,带鱼头尖口大,至尾部逐渐变细,全长1米左右。

性凶猛,主要以毛虾,乌贼为食。主要分布于西太平洋和印度洋,在中国的黄海,东海,渤海一直到南海都有分布,和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。

地理分布:

中国沿海的带鱼可以分为南,北两大类,北方带鱼个体较南方带鱼大,在黄海南部越冬,春天游向渤海,形成春季鱼汛,秋天结群返回越冬地形成秋季鱼汛,南方带鱼每年沿东海西部边缘随季节不同作南北向移动,春季向北作生殖洄游,冬季向南作越冬洄游,东海带鱼有春汛和冬汛之分。

带鱼产卵期很长,一般以4月~6月为主,其次是9月~11月,一次产卵量在2.5万粒~3.5万粒之间,产卵适宜水温为17℃~23℃。

以上内容参考:百度百科——带鱼

一百克鱼肉的热量在90-150大卡之间。其中,常见的草鱼一百克的热量为113大卡,鲫鱼热量为108大卡,而带鱼的热量为127大卡。总的来说,不同种类鱼的热量是不同的。

鱼的热量

鱼有着很多不同的种类,这也导致它们的热量各有不同。比如鱼类中热量比较低的是鳕鱼,其每一百克的热量为88大卡而比较高的就是鲐鱼,一百克鲐鱼的热量为155大卡。

人们常吃的草鱼热量为113大卡/百克,鲇鱼热量为103大卡/百克,鲫鱼热量为108大卡/百克,鲤鱼热量为109大卡/百克,带鱼热量为127大卡/百克。

吃鱼肉会长胖吗

尤其临近春节的时候,年夜饭上会有一道鱼,寓意着年年有余。那么,吃鱼会长胖吗?答案是不会的。因为鱼肉的热量不算很高,其脂肪含量是比较少的,常吃鱼不会长胖。

常吃鱼肉不仅不会长胖,而且还有着促进智力发育、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等保健作用。虽然吃鱼不会长胖,但是最好不要吃油炸、高油高盐的鱼。

做鱼的时候,最好少放调料和油类,否则会增加鱼肉的热量,不仅会影响身体健康,而且还可能会导致肥胖。所以想要减肥的话,最好吃清蒸鱼。清蒸鱼不仅可以保持鱼肉的鲜美,而且有着很好的配合减肥的作用。


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