英 [ə'leksɪðɪmɪə] 美 [ə'leksɪðɪmɪr]
述情障碍
述情障碍(alexithymia)又译作“情感表达不能”或“情感难言症”,它并非一种独立的精神疾病,可为一种人格特征,也可为某些躯体或精神疾病时较常见到的心理特点,或为其继发症状。述情障碍患者不能适当地表达情绪、缺少幻想,普遍存在于心身疾病、神经症和各种心理障碍的患者中。犹豫述情障碍者对情绪变化的领悟能力差,心理治疗反应不佳,常给治疗带来不利影响。述情障碍可能发生于很多疾病患者中,如冠心病、类风湿关节炎、偏头痛等;与心理因素有关的消化道疾病、皮肤病等。此外,精神障碍如神经症、精神性疼痛等。
1、胆小、自卑、软弱、不知道反抗、只是一味的忍让、看不到美好、没有安全感。
2、小的时候总以为长大等自己变强大后就好了,等长大后才知道有些心灵深处的痛是要用一辈子来治愈的。只不过为了生存白天强装笑脸,晚上就会因为不经意的一个画面或瞬间而崩溃无助。
3、喜欢独立,不喜欢打扰和求助别人,不喜欢热闹和虚伪的场面,在别人眼里也许是个高冷或者怪人,但只有自己心里最明白,融不进的圈子无需再去硬融。别人不理解的事情,无需再去解释和阐述。未知他人苦、莫劝他人善。世界上永远没有“感同身受”。
4、自强者、天助也;自不强者、天也助不了。我们每个人都无法选择自己的出身及其他任何人,但可以通过自己后天的自恕和觉醒来成为更好的自己。千万不要向《被嫌弃的松子的一生》里那个松子一样可悲一生。
看到这个问题,说说我的心酸史吧!
那年我刚满月,父母就离婚了,记忆中都是奶奶带大的我,我从小就缺少母爱,别人家的孩子可以整天围着父母幸福的玩耍,而我每天只能在那个孤独的小山坡抬头数满天繁星。都说有妈的孩子是个宝,而我就是那根没人理的小草。
因为从小缺爱,我很内向,也很自卑,我不敢在人前大大方方地走过去,老是感觉做了亏心事似的低着头。因为我的性格孤僻,我的身边一直没有朋友;也因为我的不自信,青春期也没有太多回忆,什么恋爱那些都离我很遥远,我怕自己伤不起,更多时候我宁愿一个人打发时间。
“这孩子是不是有毛病”这是我听过别人说过最多的话,在他们看来我表现出的一切都是那么不正常,不跟人接触,不和同学们玩耍,一天到晚也说不了几句话,是啊,我也想改变自己,我曾无数次呼唤自己胆子放大一点,再自信一点,可是在陌生环境中毫不控制地又恢复了自我。那时的我就像一只刺猬一样,很怕外敌侵犯,总是把自己裹得紧紧的,别人想靠近我也没有机会。
我习惯了一个人静静的呆着,不喜欢热闹的环境,有烦心或是开心的事,自己一个人默默地承受,其实我很想和人倾诉或者诉说,可是一想起别人的嘲笑或是鄙夷的眼光,我只能把一切默默地咽回肚子里,一个人在黑暗的角落里独自舔邸伤口。
直到我大学毕业,我成绩很优秀,那就是我寒窗十几年苦读的成果,也是我唯一值得骄傲的资本。也因为成绩的突出,我慢慢地走出了阴霾,努力说服自己适应了 社会 ,但小时候的心酸回忆就像一道很深的伤疤,每每提及都会有点痛。
心理学家阿德勒曾说,幸运的人,一生都被童年治愈;不幸的人,一生都在治愈童年。
小时候缺爱的孩子,是不幸的人,他们一生都在填补创伤。
从小缺爱的孩子,长大后会有以下特征:
第一,低价值感。
低价值感,指的是一个人对自我的认知,它是一种感觉,觉得自己是不重要的,不值得被爱的,也是不够好的。
从小缺爱的人,很可能是一个自卑的人,总觉得自己不够好,不值得被爱,没有价值,在和他人相处时,容易讨好。
第二,过分独立。
过分独立,指的是不愿或不敢依赖他人。
从小缺爱的人,会表现出不想感觉到自己需要别人,会拼尽全力不去依赖别人,即使自己要付出巨大代价。
第三,空虚感。
空虚感本身是一种病,它不像焦虑症或抑郁症,更像是一种一般的不适感觉,一种时有时无的、无法满足的缺失感。
从小缺爱的孩子可能有种泛泛的感觉,他们缺失了些其他人都有的东西,或者他们是站在世界的外面往里看着的感觉,就是有些不对劲,却难以名状,它让他们感到与世隔绝。
第四,自我隐藏。
自我隐藏,指的是隐藏自己的情绪,不希望自己被别人觉察到。
从小缺爱的孩子,习惯压抑自己的情绪,看起来很懂事、听话,一直活在"假面"中,很可能成为虚伪和冷漠的人。
第五,自我厌恶。
自我厌恶,指的是不喜欢自己,总喜欢否定自己,甚至觉得自己没有理由活着,有种不配活着的感觉。
从小缺爱的人,容易且经常对自己生气,厌恶自己,有时责怪自己为什么不快乐或为什么快乐,总之就是觉得自己怎么样都不对劲。
第六,严己宽人。
严己宽人,指的是对自己毫无同情,对他人却满怀同情。
从小缺爱的人,非常容易原谅别人的弱点缺陷,但他们对待自己时,往往是吹毛求疵的完美主义者。他们会因为自己的某个弱点对自己生气,却很容易容忍别人有同样的缺点。
第七,述情障碍。
述情障碍,指的是一个人的 情感 有缺陷,他们无法辨认自己的情绪,也无法辨认其他人的 情感 。
从小缺爱的人,在生活中没有意愿也没有能力容忍,甚至感受任何情绪、 情感 。他们有易怒倾向,很容易毫无理由地对其他人发火,使得人际关系很差,会觉得很孤独。
第八,爱无能。
爱无能,指的是一个人没有爱的能力
从小缺爱的人,很可能不敢去爱,也不愿去爱,且不相信爱。
上述特征或许只是一部分。当然,那些从小缺爱的孩子,可能只有一个或几个特征,但不管怎样,从小缺爱的孩子,长大后会有一些负面人格,且需要自己不断疗伤。
作家东野圭吾曾说:"谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就尽量打好它。"
小时候的你,或许没有得到足够的爱,但这并不是你不够好,只是你不够幸运而已。