1.剩饭煮粥,先用纯净水把剩饭淘洗成一粒一粒的。
2.锅里放水,水烧开加入剩饭,边煮边搅动,防止剩饭沉底,受热均匀。
3.再次烧开后,盖上锅盖,大火转小火,慢慢炖制米粥浓稠,即可关火。
配上清爽的小菜,令人陶醉。
用剩米饭煮粥的方法:
步骤如下:
1.在锅中放入剩下的白米饭,按照米饭和水1:2的比例,在锅中加入水。
2.用大火煮,煮的时候用筷子不断的搅拌。
3.水烧开后,改用小火焖煮20-25分钟左右即可,也可以加入一些食材,比如瘦肉碎,皮蛋碎,再加一些蔬菜精和食盐,好吃的大米粥就做好了。
注:煮的时间不宜过长,容易出现粘锅的情况,对粥的口感有所降低。
白米饭煮粥的注意事项:
1.白米饭煮粥时的火候需要掌握好,先用大火,后改用小火,不然容易出现糊的情况。
2.白米饭煮粥时,应该先将白米饭进行分离,再煮粥,不然会出现黏糊的情况。
3.在煮粥时不要加入糖,高温对糖的成分会有所破坏,容易对粥的口感有所影响,一般建议在吃的时候加入。
白米饭煮粥,经过了高温烹饪的过程,含有的营养物质会有所流失,但是对主要营养物质的影响并没有很大,含有的淀粉、蛋白质、维生素都还在,只是会比白米饭含有的营养物质要少,白米饭成粥时,淀粉糊化比较充分,比较容易吸收,有利于消化。