油饼的热量是多少 油饼的热量简介

1、每100克的油饼所含有的热量为399大卡，一个中等大小的油饼大概正好是100克，所以我们吃上一块油饼就等于摄入了399大卡的热量。

2、这个热量值是个什么概念呢?就是需要我们慢跑将近一个小时才能将这些热量消耗掉。

油饼的热量(以100克可食部分计)是399大卡(1669千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克油饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。

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