日本的主要民族为大和族。“和”一词源自公元3世纪的日本政权所在地的大和地区，是日本国的主体民族，主要分布于整个日本列岛。有时成为“日本”的代称，例如“和魂”即指“日本精神”。
和族是主要由原居住于东北亚大陆的日本海沿岸居民和东亚大陆居民融合演变而成，其族是在古坟文化才完全形成。
注意事项：
日本位于亚欧大陆东部、太平洋西北部，陆地面积约37.8万平方公里，包括北海道、本州、四国、九州四个大岛和其它6800多个小岛屿，因此也被称为“千岛之国”。
日本东部和南部为太平洋，西临日本海、东海，北接鄂霍次克海，隔海分别和朝鲜、韩国、中国、俄罗斯、菲律宾等国相望。
和族又称日本民族、和人或大和族。大和一词源自公元3世纪的日本政权所在地的大和地区。是日本国的主体民族，约占当前日本人口总数的99%（其余为阿伊努族与琉球族），主要分布于整个日本列岛。有时成为“日本”的代称，例如“大和魂”即指“日本精神”。在大日本帝国时代，大和人（内地人）是指不同于阿伊努族、琉球族、朝鲜族、高山族与汉族的民族。也是指不同于阿伊努族与琉球族等日本人的民族。和族是主要由原居住于东北亚大陆的日本海沿岸居民和太平洋海岛居民融合演变而成。和族属于蒙古人种东亚类型，和族是在古坟文化才完全形成，和族文化长期受到来自东亚大陆的影响，但由于其所处的特殊地理位置和气候又自成一派。
由于历史原因，在中国东北也有一部分和族人（它们被称为“遗华日侨”，虽然他们在生理学上还是大和民族的血统，但因为年龄等原因（它们还都是孩子）很难让他们产生对于大和民族的认同，再加上久居中国 ，最终导致他们在很短的时间内和汉族局部同化，以至于部分战争遗孤回到故土时出现“水土不服”的现象。
中文名：和族
又称：日本民族、和人或大和族
起源：公元3世纪
地区：大和地区
目前最权威的说法是日本学者埴原和郎的“二重构造说”即大和民族最先是由3万年前的绳文人，2300年前的弥生人组成。
日本创世神
时至今日，日本本土族民血统70%以上来自东北亚的弥生人，而仅有30%的人来自东南亚的绳文人。
而无论是弥生人还是绳文人都源于古中国，都属于古中国人。因此，大和民族是古中国人后裔，其最初起源在于中国。这似乎是匪夷所思的事情，为此日本学者提出了几个证据。周代中国少数民族地图。
1931年4月18日，日本学者直良信夫在日本兵库县明石郡大久保町西八木海岸的洪积地质层中发现了原人腰脊化石。
日本学者经过研究之后，提出这是日本的祖型人种，因此将其命名为“明石原人”。
日本学者指出，日本在30000年前是无人岛，明石原人是日本的始祖原人，明石原人的同类最早在中国江南一带繁衍生息，并于更新世的后期从台湾、琉球一线来到日本，属于绳文人。
明石原人
1995年，日本考古界经过碳十四检测得知，在距今12000年至2000年的这10000年之间，是绳文人进入日本的时代。绳文时代最大的特征是用绳子在陶器上缠绕，然后拍打陶体形成绳纹。
中国出土的古越人绳纹陶距今已经有10000多年，日本同样的绳纹陶出现在中国之后，而且样式与做工与中国如出一辙。日本的绳纹陶是如何出现的？这绝对不是巧合，极有可能是中国南方的古越人通过大陆桥抵达日本，然后将技艺传在了当地。
绳文人与弥生人
大陆桥沉没之后，台湾岛和琉球群岛形成，日本与大陆分离。但日本并非从此成为孤岛，中国的古越人依然有渡海到日本的证据。
1975年，日本考古学家在日本福本县二方滨干涸的河床上，发现了一处绳文时代前期至中期的贝冢遗址。在贝冢遗址里，日本人发现了制作精美的石斧、红漆木容器、独木舟等，而且还有核桃、葫芦的外壳以及绿豆等。
出土的漆器绿豆原产于印度，经东南亚传到中国，大约在6000年前，绿豆传到日本。
当时能掌握漆器技术的，仅有7000年前的中国河姆渡人。日本贝冢遗址的发现，有力地证明了即使陆沉，依然有中国古越人东渡日本的行迹。贝冢遗址里的漆器，成为了最好的证明。
