其实原因很简单，现在的孩子，他们和父母这一辈的人所成长的环境大不相同，所要面临的压力相比于过去的孩子要大很多。无处不在的竞争，分数至上的学习生活，父母的不理解等等，这些都可能会导致孩子做出错误的判断，最终走向极端。
所以说，在现代的家庭教育当中，家长除了要关注孩子的学习成绩，还需要关注孩子的心理状况，对孩子进行抗压能力的培养，让孩子的心理强大起来，避免上述悲剧的发生。
那么家长应当如何培养孩子的抗压能力呢？对于这个问题，我有以下几点建议。
一、家长要做好孩子的心理疏导工作
作为家长，我们必须得接受孩子的平庸，降低对孩子的期待。当孩子考试失利的时候，家长不要总是拿别人同他比较，比较不仅不会激励孩子，还会适得其反，间接打击孩子到的自信心。
家长应该心平气和地跟孩子沟通，了解孩子考砸的原因，帮助孩子查漏补缺，找齐短板。另外，家长也应该适当地给孩子一些鼓励，让孩子找到自己的价值所在。抗压的第一步，是要让孩子自信自强，胜不骄败不馁，能够坦然地接受成功或失败。
二、教会孩子正视失败
现在的孩子都是全家围绕的团宠儿，集万千宠爱于一身，因此，家长在培养孩子抗压能力的时候，切勿对孩子的生活大包大揽，要让孩子学会独立自主，在孩子遇到困难的时候，鼓励孩子勇敢地去克服这些困难，让他们自己去面对，而不是一味地替孩子扫清障碍。
所谓的抗压能力，实际上就是反复地经受失败的磨炼，最终能够看淡失败带来的后果的能力。所以说，让孩子正视失败，不畏惧失败，从某种意义上来说，已经达到了提高孩子抗压能力的目的。
三、培养孩子的乐观精神
面对困境，乐观的人和悲观的人往往有着不同的内心活动。悲观的人会将极为细小的坏事无限放大，越想越觉得颓丧，最终难以接受，做出偏激的行为。而乐观的人，他们会认为困难是暂时的、偶然的，迟早会被解决。
家长可以试着培养孩子乐观的精神，让孩子从乐观的角度去解读事情，比方说，当孩子考试完，他们非常焦虑，害怕成绩不理想，那么家长就可以让孩子想象最坏的情况是什么样的，当孩子把所有担忧的情况列举出来，家长再针对这些情况做进一步疏导，这就会让孩子觉得，好像最好的情况也不是不能承受。
之后，家长可以让孩子想象一下最好的结果，让孩子在心理上获得一些满足感。
通过这种方式，能够让孩子从现实角度考虑问题，就事论事地解决问题，以一个相对积极乐观的态度去看待事情的发展，进一步提高孩子的抗压能力。
不管是生活中还是职场中，遇到困难是在所难免的事，而我们最终都要面对并想办法解决问题的。所以在工作中抗压能力差，我们可以这样来改善:
抱怨只会增加负面情绪，害怕会让我们遇到更多的问题，因为害怕不去解决眼前的问题，又会引出新的问题，所以把抱怨和害怕的时间用来想办法解决问题吧。
遇到问题，找出解决问题带来的有点，而不是只看到问题出现带来的缺点。根据自己的能力，先解决问题，实在不能解决，学会主动寻求帮助，并从中学习别人解决问题的思路，等以后运用来自己解决问题。
工作中随时都会遇到问题，不要逃避，直面问题。
就算刚开始解决的不好，也比逃避问题好得多。任何人都不是一开始就能很好的解决问题的，我们通过多次解决问题的经验教训中，也能总结出自己解决问题的方法，多总结和学习，慢慢你也会很好的解决问题，你解决问题的能力提高了，就不怕遇到问题和挑战，那么你的抗压能力自然而然的就会变强。
人生本来就是由一个又一个的问题构成，厉害的人有厉害的人的问题，普通人有普通人的问题，而如何面对和解决这些问题的方式完全取决于我们自己，勇敢地直面问题，就是直面自己的人生。
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