牛排的熟度分为近生、一分熟、三分熟、五分熟、七分熟、全熟。
下面是熟度的划分与标准:
BlueRare (近生)
只是稍微加热一下外部,内层还是生肉,保留着原肉的血红色和味道,内外口感层次分明,口感柔嫩、湿软新鲜,保留着原生肉感。
Rare (一分熟)
仅表面煎熟,呈灰褐色,肉的中心是宝石般的血红色,由内向外呈放射状至烤熟层。这个熟度的牛排口感柔嫩,有肉汁鲜味,生熟层次感交汇。核心温度比体温稍高些,约48.9度 。
Medium Rare (三分熟)
是大部分外国人喜欢的熟度,肉的中心是血红色,逐渐过渡成砖红色和粉红色,再到外围的灰褐色。有着润滑柔泽丝绸般的口感,核心温度约52.2 度 。
Med ium (五分熟)
内的中心为粉红色,大概占25 %的区域,逐渐过渡到外围的灰褐色,口感不会太嫩,有层次,质感偏厚重。杨自温度约63度 。
Med ium Well (七分熟)
内部主要为灰褐色,夹着少量粉红色,质感厚重,有咀嚼感。核心温度约68度 。
Well Done (全熟)
通体全熟,内部为灰褐色,外表层烤焦的焦糖色。全熟牛排要求肉质还要润滑多汁,用力挤压还能看到牛扫油纹理,这被称为最难煎制的牛排。核心温度高于73度 ,但招过90度就算过度煎制( Overcooked )。
牛排全熟是十分熟。牛排的熟度有近生、一分熟、三分熟、五分熟、七分熟和全熟。牛排的熟度其实是牛排的中心温度决定的,中心温度越低,牛排红色部分的比例就越高。随着牛排越来越熟,牛排的口感会越来越硬,汁水也变得更少。1、全生牛排(Raw):完全未经烹煮的生牛肉,这种做法只会用在某些菜式例如鞑靼牛肉、基特福(Kitfo,埃塞俄比亚菜肴)或生牛肉沙拉。
2、近生牛排(Blue):正反两面在高温铁板上各加热30~60秒,目的是锁住牛排内湿润度,使外部肉质和内部生肉口产生口感差,外层便于挂汁,内层生肉保持原始肉味,再者视觉效果不会像吃生肉那么难接受
3、一分熟牛排(rare):牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度,同时有生熟部分。
4、三分熟牛排(mediumrare):大部分肉接受热量渗透传至中心,但还未产生大变化,切开后上下两侧熟肉棕色,向中心处转为粉色再然后中心为鲜肉色,伴随刀切有血渗出。(新鲜牛肉和较厚牛排这种层次才会明显,对冷冻牛肉和薄肉排很难达到这种效果)
5、五分熟牛排(medium):牛排内部为区域粉红可见且夹杂着熟肉的浅灰和综褐色,整个牛排温度口感均衡。
6、七分熟牛排(mediumwell):牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着少量粉红色,质感偏厚重,有咀嚼感。
7、全熟牛排(welldone):牛排通体为熟肉褐色,牛肉整体已经烹熟,口感厚重。