2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
自主学习法包括探索研究的学习和解决课题的学习, 前者偏重於自主思考, 多用於知识的开发和升华, 后者偏重於技术性活动, 多用於技术发明和创造．如何培养自主学习的能力呢?
第一, 学习要有计划性．根据社会的需要和自己的水平、能力, 制订出明确的学习目的和科学的学习计划．
第二, 学习要充分利用拐棍．学会使用工具书、参考书, 采用观察、实验、计算的工具和仪器, 养成善於寻疑、质疑、释疑、解疑的习惯和方法．
第三, 学习要定期反馈．从实际出发, 制定出一套检验自己学习成果的考核或检查方法, 从中总结自己学习的经验教训, 不断学习科学方法, 取长补短, 改进自己的学习方法．
第四, 学习要从心理因素上多用功夫．充分调动学习积极性、主动性, 着重培养自己的自信力、观察力、持久力、记忆力、理解力和创造力．自信力, 是指对学习目的和计划, 有必胜的信心来达到和完成它．坚强的信心来自於动力足、觉悟高, 富有事业心．
观察力, 是指思维指导下的感知活动．这种活动是知觉、思维和语言三位一体的智力活动, 是人摄取和储存外界信息的能力．发展观察力, 要提倡眼到、耳到、手到、口到、心到, 其中最主要是心到．观察时多思索, 反复搜寻观察对象的特点, 发现问题, 集思广益, 从不同的角度、广度和深度来发现事物的特征．
持久力, 是指学习上能坚持该做的事和克制不该做的事．善於区别坚持和克制的标准, 一靠正确的道德和信仰的精神力量, 二靠学会从战略上藐视困难, 从战术上重视和战胜困难．
记忆力, 是指学习中巩固知识和战胜遗忘的能力．记忆力包括五个指标: 记忆的速度、记忆时间的长短、记忆储存量的大小、记忆的准确度和选择必须记忆信息的能力．
理解力, 是指学习中认识到知识的内在联系, 从感性认识上升到理性认识的能力．知其然, 还要知其所以然, 只有正确理解, 才能灵活运用．创造力, 是运用学过的材料, 通过思维和想象的加工, 进行新的设计和探索, 从而产生新思想或制造出新产品的能力．学习要继承, 但不能看成天然合理, 要从不同方面, 探索知识的价值, 勇於思考, 富於想象, 乐於革新．
自主学习的方法有：
1、制定计划：计划是非常重要的，在做一件事情之前，最好是能先把计划列出来，并严格按照这个计划开展学习（有些学生并不喜欢这样）。有计划的学习，会比毫无规划的去做，效率要高的多。
2、要建立目标意识：确立一个目标，有利于学习中的坚持（必做）。我们经常说，做事情如果毫无目的，就跟无头苍蝇似得。学习也是这样，有一个明确的目标，学起来更有动力。
3、要确定范围。从所用的教材到知识面要先确定下来，除特殊情况，一般不能改动，不能今天以这为主，明天又改成以其他为主了。
4、注重学习的氛围和环境：可以和好朋友一起开展学习上的比赛，让学习的环境活起来。有时候一个人奋斗总感觉稍显孤单，那就不妨叫上同学一来学习吧，可以互相监督共同进步。
5、自我检查和反省：找出自己自主学习中出现的问题和漏洞并改正。只有知道自己的不足，并且不断的改正，在学习的过程中我们才能变得更加优秀。
参考资料：百度百科-自主学习
