腌腊八蒜要用米醋。
因为米醋颜色淡，经它泡过的蒜色泽如初，颜色翠绿，口感酸辣适中而微甜，香气浓，腌出来的腊八蒜又绿又好吃。蒜最好选择紫皮蒜，没有的情况下再选择其他的蒜，紫皮蒜瓣小，泡的透，蒜瓣硬崩瓷实，泡出的蒜脆香；准备一个干净的玻璃罐，最好不要用塑料的。
蒜去皮洗净晾干，放入罐子里，一定要保证无水无油，然后倒入刚刚没过大蒜的米醋，让蒜瓣充分的浸泡于米醋中，加入少许冰糖，然后盖好盖子，放到10-15度有阳光的地方，泡制10天左右，蒜呈翠绿色即可，之后转到阴凉处储藏，随吃随取。
实用技巧
1、腌腊八蒜最好是用紫皮蒜，紫皮蒜蒜瓣小，长得瓷实，泡出来脆香；泡蒜的醋最好用米醋，米醋颜色浅，泡过的蒜色泽如初，酸辣适度。
2、如果你喜欢偏甜的味道，泡腊八蒜时可以放少许白糖。
3、想要腊八蒜快速变绿的话，可以加大温差，白天放在有阳光的阳台上，晚上放在暖气上或冰箱里； 去掉蒜头，可以使醋和蒜充分接触，加快变绿速度。
4、用来泡腊八蒜的蒜瓣和装腊八蒜的瓶子一定要干燥没有水分，防止变质。
5、装好腊八蒜以后的瓶子或罐子要密封保存；取蒜的时候要用干的干净筷子取，取完以后及时密封。
腌腊八蒜用什么醋呢？
腌腊八蒜用米醋。
因为米醋的颜色比较淡，经过它所腌出来的腊八蒜色泽如初，颜色翠绿，口感酸辣适中，而且还带有一丝微甜，香气浓郁。但若是使用陈醋就不能达到这样的效果，因为陈醋颜色深，泡过的蒜色泽会发黑，而且蒜瓣也不够绿，口感也不好。当然也不能用白醋，因为白醋并不是纯粮酿造，因此也无法保证口感。
泡腊八蒜是属于一道主要流行于中国北方，尤其是华北地区的传统风味小吃，也是腊八节的节日食俗。一般在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。
储存介绍：若是想要储存可以放到一个可以密封的罐子，瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封上口并放到一个冷的地方。
拓展：
腌腊八蒜方法是怎样的？
1、首先在选大蒜的时候，最好选择紫皮大蒜，紫皮蒜瓣小，更易泡透变绿。
2、其次就是腌制大蒜的醋要选择米醋，用米醋泡制，更易于形成颜色翠绿的腊八蒜。
3、将大蒜去皮洗净并充分晾干，再切去蒜的底端。
4、将玻璃罐洗干净并把水分晾干。
