【概念】能量释放：将含有能量的物质里的能量通过一定的方式（如：燃烧、氧化分解、水解等）释放出来的过程。如：葡萄糖通过体外的燃烧或者体内的氧化分解释放能量，ATP通过水解释放高能磷酸键里的能量等。
能量转换：指能量在不同的形式之间的转化。如：光合作用中光能转化为电能，电能转化为ATP中不稳定的化学能，不稳定的化学能转化为有机物中稳定的化学能；呼吸作用中稳定的化学能转化为ATP中不稳定的化学能。
能量利用：在生物体中，生命活动利用的能量，直接来自于ATP的水解，所以能量利用就是指ATP水解释放的能量直接用于各种化学反应的过程。
【关系】能量释放要通过能量转换来实现，最终通过能量利用用于生命活动。
心理能量激发后，如果没有障碍和其他异常，就会自然释放。自然释放的心理能量会驱动我们，使我们有一些内在的行动比如想象，也有外在的行动，比如我们在性的能量被激发的时候，会和异性亲近。在心理能量自然释放的时候，我们会有相应的情绪，或者是喜悦、或者是愤怒，但是总体上在这时会有一种畅快的感受，就是情绪得到了宣泄的畅快感有机物（主要是葡萄糖等）在线粒体内通过有氧（也可以无氧）呼吸作用释放。
通常能量储藏在ATP（
三磷酸腺苷
）内，当ATP转化成ADP时候，能量就释放出来了
