用双手将紧身衣自腰部卷至脚尖部位，然后，使脚尖与脚后跟能相互吻合的套上去，手持紧身衣的前后部，然后前后左右互拉至膝盖，使其均匀服贴于腿肚部位。手持袜裤前后部，并两腿相互交叉从膝盖慢慢往大腿部位紧紧拉上来。 两脚都拉卷至下裆并确定紧贴无间隙后，用双手将裤部撑开，将其拉至腰部，但要注意不能拉得太高。最后拉上拉链，锁好。全包紧身衣（日文：ゼンタイ；英语：Zentai）是一款紧身衣的术语，该款衣服涵盖了整个身体，包括由头部至脚部。全包紧身衣大多数使用尼龙及氨纶混纺，亦有涂胶的质料制成。主要用途有演出、摄影、体验及感受全包紧身衣所带来的乐趣。
美人鱼又称人鱼、鲛人（中国古名），是一种长着人身鱼尾的神秘水生动物，多生活于海洋的水域之中，常出现于童话、神话、志怪、玄幻小说或者古代传说，以及史书记载，是著名的艺术形象。
