有7种射击姿势。
1、卧姿无依托射击
卧姿无依托射击是常见的射击姿势，在这个姿势下容易通过双臂的架设与枪支构成三点支撑，是相对稳定的射击方式。
2、坐姿无依托射击
坐姿无依托射击具备稳固的特点，由于有了更多的支撑点，枪身架在稳固的膝盖上，理论上能达到出色的射击效果。
3、侧姿
侧姿有利于狙击手在狭小空间内作战。该姿势主要依托点位于狙击手大腿外侧。由于将近六成力量用于手部支撑，在瞄准上有一定难度。
4、仰姿
仰姿难点在于需要上半身微弓才能完成瞄准射击。对于经过训练的狙击手们来讲，不是难事。
5、跪姿
跪姿是常见姿势之一，弥补坐姿和立姿的落点差。这种射击姿势，长时间跪坐会导致腿麻的情况发生。
6、蹲姿
蹲姿是考验狙击手下盘稳定的姿势。端着15斤重的狙击枪蹲一小时，腿部会出现难受的情况，因为只有两只脚着地，所以刮风时会晃，对射击要求来讲是有难度的。
7、立姿
立姿是常见的射击姿势，对体力要求大，难度高，因为立姿是在无依托的状态下，所以需要克制全身的晃动。
参考资料来源：凤凰网-狙击步枪的7种正确射击姿势，哪种最累？
手枪的持枪姿势具体介绍如下：
1、右手握枪不要太松，也不能太紧，应自然握住手枪，把右手臂抬起与右肩平行，向右侧外抻出，双脚分开与两肩距离大致相等，脸向右转，目光瞄向准星与目标，就可以射击了。
2、双手握枪，双脚分开与双肩距离大至相等，双臂抬起向前抻出，双臂与双肩保持平行，脸向前方目光瞄向准星与目标射击。
扩展资料：
射击姿势介绍
1、卧姿无依托射击
卧姿无依托射击是常见的射击姿势，在这个姿势下容易通过双臂的架设与枪支构成三点支撑，是相对稳定的射击方式。
2、坐姿无依托射击
坐姿无依托射击具备稳固的特点，由于有了更多的支撑点，枪身架在稳固的膝盖上，理论上能达到出色的射击效果。
3、侧姿
侧姿有利于狙击手在狭小空间内作战。该姿势主要依托点位于狙击手大腿外侧。由于将近六成力量用于手部支撑，在瞄准上有一定难度。
参考资料来源：百度百科-射击姿势
手枪持枪姿势，主要有单手单臂式据枪法、对等三角茶杯式据枪法、推拉式据枪法、伟佛式据枪法这四种。
初学者最普遍的握法，是双脚分开站立，单手举枪与肩同高，身体的握枪手一侧对着目标。这种方法简单易学，精度较高，但不太实用。
第二种是双脚分开站立，双手握枪，正面对着目标，这种双手握枪方法便于控制后坐力，适合腕力较小者和女性使用。
手枪速射的要领
1、打好精度射击基本功。精度射击是速射的基础，试想如果精度射击都要脱靶，速射是肯定打不好的。所以训练不能急于求成，要打好精度射击的基本功。
2、射击准备要确实。射手站立的位置，右手据枪运动的方向一定要与目标成一线，据枪就能对上目标。
3、构成瞄准线要快。射击准备时，右眼视力要通视缺口与准星，快速据枪时，右眼要跟随枪的运动始终通视缺口准星，当枪据到位时，快速平正缺口准星并指向瞄准点。
4、击发要果断。在射击准备时右手食指要紧靠扳机，把扳机的游隙压完，当据枪到位在构成瞄准基线时，右手食指要大胆增加对扳机的压力，当瞄准线指向瞄准点的瞬间果断击发，切忌犹豫。
