什么是盐蒸？是怎样的？

盐蒸房里既没有水也没有水蒸气整间房子里都是暖暖的，浑身的毛孔开始向外排汗，这就是午阳盐蒸房养生，现在目前在我国国内非常的流行。

盐蒸

盐蒸房盐蒸主要借助经过加热的天然矿物盐散发负离子，通过远红外线加热释放出热能以及对人体健康有益的活性元素使人体排汗，促进身体新陈代谢和排出体内毒素。

想知道盐蒸为何受那么多人的喜爱吗，这其中可是有原因的，因为盐蒸对人的身体好处有很多，这就是盐蒸的魅力点，下面就给大家介绍一下盐蒸的好处吧！

一、深层排毒

人体如果只通过小汗腺排汗，只能调节身体的温度，不能排掉身体的毒素。盐蒸房内有你看不到的4-14微米远红外线，可深入体内升温,加速新陈代谢，深层次帮助五脏六腑出汗排毒。把侵入人体的致病因素——风、寒、暑（热）、湿、燥、火六淫排出体外。

二、调节身体酸碱度，即调节阴阳

中医有句话叫做“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡， 健康 一生”，很多人喜欢长时间待在家里，运动少，怕出汗，必然破坏体内阴阳平衡，盐蒸是一种静态的运动 养生 ，可有效平衡体内酸碱度，酸碱平衡即阴阳平衡。

三、排泄湿毒

中医认为人体大多疾病都与湿气重有关，特别是炎症。处于亚 健康 的人群自然调节能力差，更易造成疾病的发生。过多的湿气加酸毒，使身体毒上加毒，更易转化成重大疾病和慢性疾病。通过盐蒸来改善这方面的情况，是最佳、最快的方式，舒爽而没有任何副作用，预防胜于治疗。

四、美容、祛斑、美白

常年受到紫外线的影响，使皮肤氧化、老化，形成黑色素沉淀，产生雀斑，通过盐蒸，可快速修复皮肤，淡化甚至消失斑点，经过排毒达到自然细嫩、美白的效果。

五、减肥

有人吃得多，却一点也不胖，有人吃得不多，却很胖，什么原因呢？除了饮食习惯外，这些人中很多是代谢功能失调的缘故。如果单纯从减吃上减肥，那是活受罪，结果只能是越减越肥。盐蒸刚好有改善微循环，调节代谢的功能。而改善微循环，调节代谢功能，别的渠道很难做到。所以说盐蒸就是快乐减肥！

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