现在的社会和以前不一样了。越来越多的人在努力，他们不想被社会落下或抛弃。但也正因为如此，城市的生活氛围越来越紧张，很多朋友都是迫于各种外界压力。人的忍耐是有限度的，没有人能在如此沉重的压力下释放自己。这样，当内心的感受憋屈多了，有些人就会承受不住压力，各种悲剧就会发生。
在这种压迫下，相对少部分的朋友会因为内心的畸形而选择极端的方式，大部分只会对身体健康产生一些影响。
一般来说，最初的身体症状是脱发。偶尔出现一两次这种情况可能不要紧，但是如果长期保持这种状态，就会导致前面的头发逐渐减少，发际线逐渐升高。就是因为这样的症状，导致很多朋友的颜值急剧下降。
当然，除了压力之外，脱发还可以由其他因素引起，包括个人遗传因素、激素因素、饮食因素等。如果我们找到了病因，我们可以很快采取治疗方案。那么，我们能做些什么来解决脱发的问题呢？今天就让这个小编教你几种有效的治疗方法。
第一，洗头时轻轻按摩。
为了去掉头皮上的头皮屑，有的朋友会用比较粗糙的方法，直接用手指甲挖。虽然这种方法可以暂时摆脱头皮屑，但它会损害我们的头皮，导致更多的头皮屑生长。
另外，用手抓会划伤头皮的毛囊，造成脱发。所以我们做事情，千万不要急躁，凡事都要谨慎，尤其是对身体有害的事情。我们也可以买一些生发、固发的洗发水来用。这种洗发水会促进我们头皮的血液循环，让头发更结实。
第二，保护头发。
很多朋友不知道，头皮其实和我们的面部皮肤一样脆弱，很容易被外界伤害。容易被忽视的伤害是紫外线。我们的脸需要防晒，头发也一样。然而，我们不能在头发上涂防晒霜。那么，我们该怎么办呢？其实很简单。戴个帽子就能轻松解决这个问题。如果还是不够，可以涂一些护发精油，也含有一些防晒成分。
第三，多吃固发食品。
想要保护头发，还得靠饮食。党参和当归是很好的中药材，不仅可以减少脱发，还可以让我们的头发长得更浓密。吃起来很简单，把它们和猪骨拌在一起做成汤就行了。这样，我们也可以享受一场味觉的盛宴。
做到以上几点，就能让额头前面的头发越来越多。同时希望朋友们永远保持愉快的心情，这样才能做到内外调理。
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