保暖内衣里面还要穿嘛

穿保暖内衣或内裤。保暖内衣只起到保暖的作用，内衣保护的是隐私和健康。不穿内衣的危害有以下几点:1。造成乳房下垂:胸部由乳腺、脂肪等其他组织构成，没有硬件支撑。我们之所以穿内衣，是为了给胸部一个支撑，固定它的位置。2.对胸部有一定程度的伤害:女性的乳房柔软脆弱，我们需要为其做一个保护罩，穿内衣是为了保护胸部的皮肤。

内衣的正确穿法:第一步:手臂穿过肩带后，上身前倾45度，手托住乳房，让乳房完美进入罩杯。第二步:双手转到背后，双手对准背部的上下按钮，然后伸直。

第三步:把手放在罩杯里，手伸到腋下，把脂肪拨到乳房中间，这样乳房中间更结实，整个乳房在中间聚拢得更完美。

第四步:调整肩带，让你可以放入两个手指，这样就不会太松也不会太紧。感觉舒服就好。第五步:活动手臂，锻炼身体，检查内衣肩带是否会脱落，胸部中间是否完美贴合，穿着是否舒适。