在现代社会，越来越多的人开始注意养生，人们开始非常关注自己的健康。像一些有益健康的花茶，越来越受欢迎。人们开始抛弃碳酸饮料，转而饮用健康的花茶。市面上有各种各样的花茶，不同的花茶有不同的功效。比如玫瑰花茶，可以活血化瘀，有很好的美容养颜效果。菊花茶能清肝明目，所以受到人们的喜爱。
那么想减肥应该喝什么花茶呢？有人说冬瓜荷叶茶可以用来减肥。这是真的吗？冬瓜荷叶茶有减肥的功效吗？这是什么原理？想用冬瓜荷叶茶减肥，应该怎么做？接下来就带大家了解一下冬瓜荷叶茶是否真的有减肥的功效，以及如何正确使用冬瓜荷叶茶减肥。
一:冬瓜荷叶茶减肥效果非常好。
经常喝冬瓜荷叶茶可以减肥。这是因为冬瓜和荷叶有消除脂肪的作用。这两种食物都可以帮助你减肥。
冬瓜可以帮助人体排泄尿液和水分，有非常好的消除水肿的作用，而荷叶中含有大量的生物碱，可以帮助人体减少对脂肪的吸收，分解摄入体内的脂肪。所以冬瓜和荷叶的组合就成了一种非常适合减肥时饮用的花茶。减肥的时候配合冬瓜荷叶茶，可以让你的减肥事业事半功倍。
二:冬瓜荷叶茶的正确用法。
1.冬瓜荷叶茶的冲泡方法。
冲泡冬瓜荷叶茶，首先需要准备干荷叶和鲜冬瓜。干荷叶可以在药店买到，新鲜的冬瓜可以在超市或者市场买到。如果没有条件买新鲜的冬瓜，那么也可以用冬瓜糖砖，但是冬瓜糖砖的减肥效果不如新鲜的冬瓜。准备好食材后，就可以开始煮冬瓜荷叶茶了。
首先将茶壶清洗干净，加入足量的水，将清洗干净的荷叶和冬瓜放入茶壶中，用大火烧开，然后关小火，大约15分钟后关火。当然，如果你觉得煮冬瓜荷叶茶浪费时间，你也可以选择在网上买一些加工好的茶包来泡茶。减肥的效果是一样的。
2.冬瓜荷叶茶不宜常喝。
而且冬瓜荷叶性寒，寒性体质的女生不能经常喝，尤其是经期。如果经期喝冬瓜荷叶茶，很可能会引起痛经。所以，即使想用冬瓜荷叶茶减肥，也不要喝太多。一天一两杯就够了。但是记住，一定不能天天喝，否则容易拉肚子。
冬瓜荷叶茶的减脂效果非常好，用冬瓜荷叶茶减肥是个不错的选择。但体质偏寒的女生要注意，不要经常喝冬瓜荷叶茶，否则会让身体更冷，尤其是经期。
【一休原创，未经允许谢绝转载！】
