怎样让皮肤状态变好

多喝水

“所有的女人都是水做的”，古人的一句话，其实是值得称道的。想要皮肤白皙水嫩，喝水一定是重要且不可替代的一步，而且保持水分补充到皮肤上，对皮肤保养和美白也有实际作用。皮肤没水和房间没电一样，后果很严重。

维生素C补充剂

当然，脸上有很多对皮肤有益的营养物质。首先，维生素，维生素C和B族维生素缺一不可。注意每天补充水果和蔬菜，以获得足够的维生素C，帮助皮肤抗氧化，使其更白更嫩。比如猕猴桃和柚子都是不错的选择。

彻底卸妆

请默念下面这句话3遍:“只要有防晒产品，就需要卸妆！”彻底卸妆也是日常必需品。卸妆产品，如卸妆油、卸妆水、卸妆湿巾等。，可根据肤质和个人喜好选择。但需要注意的是，无论用什么产品卸妆，都不要用力擦皮肤。卸妆后要用洗面奶再次清洁面部，彻底清洁污垢。

早晚洗脸。

每天起床后，睡觉前，不管多忙多累，记得用洗面奶洗脸。这样可以让皮肤一整天都保持清爽洁净的状态，也不会轻易引起油脂和污垢造成的堵塞等皮肤问题。

糖是最容易促进痘痘生长的因素。好的皮肤科医生不会忘记给你提建议。想要改变皮肤，一定要远离糖，少吃甜食。甜食包括但不限于甜饮料、甜点、各种加糖的菜肴如甜盘、糖醋里脊、拉土豆等。