喝蜂蜜水会不会长斑

长期喝蜂蜜可以淡化斑点。蜂蜜营养丰富。长期饮用蜂蜜水，可以提高人体内抗氧化剂的水平，使皮肤白嫩滑红润。而且喝蜂蜜水还可以通便，帮助身体排除毒素，从而达到祛斑的效果。

【/s2/】喝蜂蜜水怎么祛斑:【/s2/】取适量姜片切片或剁成姜末，然后用200-300ml开水浸泡姜片约5-10min，再倒入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

喝蜂蜜水要注意什么

1。早上不宜喝蜂蜜水空肚子:蜂蜜水是甜的。如果喝在肚子里空，容易增加胃酸分泌，导致胃酸过多，对胃的伤害很大。长期这样做，容易得胃病。

2。不要用开水冲蜂蜜水:蜂蜜中的营养成分很多，有些营养成分在高温下会失去作用。如果直接用开水冲泡蜂蜜，会破坏蜂蜜的营养。

3。不要喝金属杯的蜂蜜水:蜂蜜水呈弱酸性，会与金属制品发生化学反应。如果杯子或金属勺子接触蜂蜜，那么金属中的元素就会被稀释成蜂蜜水，喝了这种水就会影响身体健康。