使用精油的步骤

1.直接吸入。在手帕或纸巾上滴1 ~ 3滴精油，直接通过鼻腔吸入。通过精油香气的吸入，可以达到舒缓、放松精神的效果。

2.按摩。将单一精油和基础油按比例制成护理按摩油，通过按摩使精油充分渗入皮肤，达到舒缓、美白、紧致等美肤效果。

3.泡在浴缸里。将浴缸注满38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油，混在水中。借助蒸汽的吸入和水的热量，芳香因子可以充分渗透到体内，使皮肤得到放松和润滑。

4.熏香。在香炉的盛水容器中倒入清水，加入5-6滴精油。点一根蜡烛放在香炉里，等热度慢慢释放水中的精油。不同的精油滴入香炉可以得到不同的效果，有助于营造不同的氛围。也可以直接在加湿器的水箱中加入5-8滴精油，这样精油就会随着加湿器的水雾分散成空气体。