1.饮食清淡:多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜水果、猪皮等。
2.注意防晒:避免紫外线照射，尤其是夏季阳光强烈时，涂抹防晒霜或物理防晒。
3.保持面部清洁:选择温和合适的洗面奶和护肤品，不要抽烟喝酒。
适当补充维生素E，可以促进新陈代谢，抗氧化，抗衰老。
