1.一般来说，鞋跟高度7~8cm显示腿长效果最好，双腿肌肉线条柔和；这个高度以下的修饰效果不够好，肌肉线条无法有效拉长；超过这个数值的肌肉线条就变得明显了。虽然腿变细了，但是小腿位置肌肉堆积，走路不方便，不美观。
2.对于鞋跟高度，由于每个人的身高和体型不同，有一个计算公式:(腿长+鞋跟高度)/(身高+鞋跟高度)≈0.618。0.618是数学家已经证实符合人体比例的黄金分割点。通过这个公式，计算出适合自己的最佳高跟鞋高度。
