我们女生真的很难，夏天真的穿内衣！基本上一天下来，汗水都滴到胸口了。另外，当我来例假的时候，我觉得到处都不舒服。......
而且因为夏天穿的越来越轻，选择小内衣杆容易拉出来背部肉，选择大内衣杆就会有[/k0/]罩杯......
总而言之，女生夏天穿内衣不容易！
所以今天这期朱蒙就要和姐妹们聊聊“如何挑选内衣”。让我们一起讨论解决我们共同的问题吧！话不多说，直接上干货！
不看尺码选内衣都是耍流氓！选择一件合适内衣的前提——首先我们要确定自己的尺码！
我知道很多粗心的妹子根本不知道自己是什么罩杯，每次都是随便买买买，最后都穿的不合适。长此以往，容易挤压乳房或造成下垂、膨胀！
就算之前已经量过了，如果你正处于青春期，正在发育或者短时间内体重变化很大，我们还是要再量一次，才能买到合适的内衣！
首先拿出针线包里的软尺，前倾45 按照下图测量，记录下你的上胸围和下胸围。
知道了上下胸围尺寸，就可以确认罩杯尺寸了。我们只需要从上胸围尺寸中减去下胸围尺寸就可以得到一个差值，然后通过查看我们胸围尺寸差值的范围就可以确定罩杯尺寸。
确定了以上两步，就可以知道自己应该选择什么尺码了~不过因为每个内衣版型都不一样，所以尺码会略有不同。买的时候记得关注详情页上的尺码图来选择！
确定罩杯尺寸后，文胸的形状也是我们选择的关键！不同的罩杯形状戴上后效果完全不同~
3/4罩杯适合有聚拢需求的姐妹，1/2罩杯对下垂的乳房有很好的支撑作用，还有
胸小也有胸小之苦！姐妹们，我知道你们所有的烦恼。穿薄的马平川选择厚的空罩杯很容易~
那么小胸应该如何选择内衣呢？其实主要看你的需求！有些小胸的妹子想要有丰胸的感觉，那就可以选择效果显著的厚背~
但是厚罩杯容易空罩杯，所以我建议你选择上薄下厚的，能很好的贴合胸部！
尤其是想穿紧身外套的姐妹们，借助上薄下厚的罩杯，会显得挺拔好看，身材也很棒！
还有一些胸小的妹子不想大。夏天，舒服就够了！那你可以选择没有尺码的内衣~
无码内衣弹性好，透气又不会太松，真的是夏天的不二之选！但是，穿久了就会变松。建议姐妹们手洗~
这款莫代尔棉内衣穿起来确实很舒服，但是不会太大，而且有点丑~
多么干旱啊！多涝啊！小胸妹子羡慕大胸，而大胸妹子却在哭，总是选不到合适的内衣~关键好看的内衣没有大胸的尺码。大胸妹子只穿「妈妈的」内衣吗？！
不得不说大胸真的很胖，而且一般大胸的妹子都微胖(网上那些魔鬼身材的大美女除外)，穿上内衣就更胖了！
大胸妹子首先要注意的是罩杯形状。1/2罩杯等包装胸区小，很难“装”胸。如果只是动一下，就会觉得“满溢”！
所以还是尽量选择全罩杯吧，可以很好的包裹胸部和附属乳房，即使跑跳一点也不容易跑罩杯~
除了罩杯，肩带的选择尤为重要。因为大胸女生胸部比较重，肩带需要承重。细肩带肯定不如宽肩带，宽肩带也不会觉得太局促！
行按钮也是如此。行钮越宽，支撑和包裹能力越好。选择三四排按钮比双排按钮好！
在面料的选择上，我们不得不选择有无钢圈的轻薄内衣。厚杯或者薄顶厚底都不推荐给姐妹们！
直接选择带透气孔的超薄杯，戴上，不仅小巧而且透气！也可以选择这款超薄蕾丝兔耳杯，轻薄，不容易磕碰。
但是，我不建议大胸女生穿没有尺码的内衣。没有尺码的内衣虽然舒服，但是没有很强的支撑能力，穿久了会很明显，没有任何支撑能力！
平时选全罩杯轻薄内衣，很舒服！至于需不需要钢圈，就看你自己的需求了~(当然没有钢圈更舒服)
首先我要强调的是无论做什么运动，一定要穿专用运动文胸！普通内衣是支持不了运动的！
我们可以根据运动强度来选择。如果平时做瑜伽，普拉提，力量训练，可以穿低强度运动文胸，足够支撑你了~
如果是叫洪雁的女生，其实刘畊宏有的地方健身操挺强的，至少要穿中等强度的运动文胸，打羽毛球也是一样的~
如果我们跑步，就得安排高强度运动文胸。高强度的运动文胸是最紧身的，在运动时可以很好的保护胸部。
但是因为高强度内衣比较紧身，出汗时穿脱比较困难，所以可以选择前面有拉链的比套头的好~运动文胸是很多妹子会忽略的部分，一定要注意！
最后告诉姐妹们夏天如何挑选内衣！
夏天的衣服都是偏浅的，所以如果穿浅色的衣服，选择同色系、肤色、杏色等接近衣服或皮肤颜色的颜色，即使稍微托雅也不会特别不协调~
我知道还有别的妹子夏天肯定穿小吊带之类的单品。露出她们的内裤肩带很丑！这时候我们可以穿上可拆卸肩带的内衣，再穿上好看的肩带！
好看的肩带露出来也没关系。搭配一些款式和蕾丝，可以直接和大衣的吊带融为一体，一点都不会尴尬~
夏天穿露背装的辣妹还是很多的。这时候我们直接穿上专门为露背设计的内衣就OK了，完全看不见！
其他情况下，有些衣服款式确实找不到合适的内衣搭配，可以直接用胸贴！
小胸贴主要起到防磕碰的作用，一体式胸贴也有聚拢的效果，你可以选择自己喜欢的~
