蓝莓西米露图片

蓝莓西米露做法图解 减脂佳品蓝莓西米露

1.将覆盆子放入量杯中。

2.将香蕉和冷冻酸奶放入量杯中。

3.将蓝莓放入量杯，与覆盆子、切好的香蕉和酸奶一起放入烹饪杯中搅拌。

4.西米提前煮熟，放入冰水中，凉透，放入杯中。

5.倒一点纯牛奶。

6.继续加入搅拌好的蓝莓覆盆子原浆，直到杯口满且高于杯口。

7.然后用半切的草莓、覆盆子和一点谷物装饰。