社交恐惧症的9种表现

社交恐惧症的表现 4种症状让你了解

1.社交恐惧症又分为轻度社交恐惧症和特殊社交恐惧症。轻度社交恐惧症是指在任何地方都感到非常害怕，比如餐厅、教室、办公室等。，怕别人关注你，怕自己的一些行为被对方评判。其实完全是“自爱”。别人都在忙自己的事情，怎么可能观察你？

2.特殊恐惧症是指在一些特殊的场合感到恐惧，比如老师提问、在公共场合表演等社交场合。你会结巴，会说不出话来，但在其他地方不会感到恐惧。特殊社交恐惧症总是担心被别人取笑，出丑，说错话等。，而且总觉得自己的表现不合适。

3.患有视力恐惧症的人害怕与他人进行眼神交流，不敢面对对方。一旦他们看着别人的视线或者看着你的时候，就会感到恐慌和害怕。上课时，他们总是控制不住自己看左右同桌，不敢抬头看黑板。

4.社交恐惧症的人总是担心别人的想法，害怕别人关注你。即使对方做出一些无意的举动，也会产生一系列的联想，导致自己的恐慌，尤其是那些在班里没有朋友，总是一个人的人。