绝经了的女人每天喝豆浆好吗

绝经后喝豆浆的好处 喝豆浆对绝经的女士有什么好处

1.多喝新鲜豆浆预防子宫癌。女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关，尤其是绝经后，雌激素水平逐渐降低。

2.鲜豆浆中丰富的植物雌激素可谓天然雌激素补充剂，富含大豆蛋白、维生素、矿物质、皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质，对乳腺癌、子宫癌有一定的预防作用。

3.此外，豆浆中还富含不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等数十种对人体有益的物质。，具有降低胆固醇、预防高血压、冠心病、糖尿病等疾病，以及增强免疫力、延缓衰老的功效。

4.尤其是大豆等富含水溶性纤维的食物有助于控制血糖，豆制品是糖尿病患者最理想的食物。综上所述，经常喝豆浆可以帮助女性朋友有效预防子宫内膜癌的发生。女性朋友不妨加入喝豆浆的行列。