洗澡为什么不要先洗头

洗澡为什么不能先洗头 洗澡为什么不能先洗头再洗身子

之所以不能先洗头，是因为洗澡的时候浴室的温度比外面的温度高，血液会集中在头部。这个时候洗头会阻碍头部的血液循环。长期这样做，会诱发心血管疾病。

洗澡的正确顺序是先洗脸，再洗身体，最后洗头。当我们进入浴室，打开热水时，人体的毛孔会扩张。这个时候，先把脸洗干净。洗完脸再洗四肢，可以让心脏适应温差。最后，洗头。这时候你头上的脑血管和头皮毛孔就能适应温度，不容易引起刺激。头皮深层的油性头皮屑也很容易清理。

需要注意的是空肚子和饭后一小时不宜洗澡；水温要适中，不能太高也不能太低；洗完之后尽快穿好衣服吹干头发，防止着凉。