米线吃的会胖吗

一百克米粉有98卡路里，那么一碗300克的米粉大概有300卡路里，比较高。虽然米粉的热量比较高，但是米粉容易消化，适量食用也不会长胖。

米粉的热度

米线，中国传统小吃，在云南称为“米粉”，在其他地区称为“米线”。米粉经久耐用，味道鲜美，嫩滑易消化，非常适合做快餐。

一百克米粉有98卡路里，那么一碗300克的米粉大概有300卡路里，还是比较高的。要走两个小时才能完全消耗掉。

吃米粉会胖吗

米线虽然热量比较高，但是容易消化；而且米粉富含碳水化合物、维生素、矿物质、酶等营养成分。吃了米粉就不会长胖了。

减肥期间可以吃米粉，但注意少油少盐，以免影响减肥效果。吃米粉的时候，也要注意适量。如果你吃得太多，你就会发胖。

米粉在浸泡的时候，营养成分很容易流失，所以米粉需要搭配蔬菜、肉、蛋、垫料来增加营养。当然，这样一碗米粉的热量更高。