女人每天泡脚对身体有什么好处和坏处

下班累了一天，难免会觉得有点累。这时候可以用热水泡脚，缓解疲劳。那么热水泡脚有什么好处呢？

第一，缓解疲劳。把脚放在热水中后，下半身会处于一种非常放松的状态，水本身的温度会让你感到更加放松和愉悦。第二，促进血液循环。用热水泡脚后，下半身会很舒服，这样全身的疲劳都会得到缓解，血液循环也会得到加强。

第三，改善睡眠。对年轻人来说，温度低、时间短的足浴有助于睡眠，但对老年人和睡眠不好的人作用不大。第四，有助于减肥。泡脚减肥是每天泡脚15-20分钟的一种减肥方式。这种方法简单易行，但减肥效果不会很明显。