花生米怎样炸才酥脆好吃

第二十二条军规2022-07-31  12

怎样炸花生米又酥又脆 炒花生米的方法

1.如果花生吃起来脆脆的,炒菜的时候记得加白酒。白酒沸点低,挥发时可以带走花生中多余的水分。另外,花生放凉后可以吃,口感还是比较脆的。

2.花生是一种营养价值很高的坚果。叫植物肉,含油量高。花生热量高,比牛奶高20%,比鸡蛋高40%。还含有大量的蛋白质、钙离子、铁离子、维生素A、维生素B、维生素E等营养成分。花生食用后能有效补充人体所需的维生素和矿物质,还能补充人体所需的氨基酸,从而起到改善记忆、提高智力、健脑的作用。花生中的儿茶素能让人保持健康。

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