今天让我们跟随边肖，看看谁不能吃秋葵。希望能帮到大家。据说黄秋葵营养价值很高。适合什么人？谁不能吃？
操作方法
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黄秋葵是近年来流行的蔬菜，是原产于非洲的一种。外面看起来像青椒，切开里面又粘又腻的汁液。味道香甜绵软，因此以其独特的风味受到老百姓的青睐。黄秋葵富含胡萝卜素、维生素C、多种B族维生素以及钾、钙、镁等营养元素。但是很多青菜都有这些元素，并不代表秋葵就能起到独特神奇的作用。
第一，保护肠胃，帮助消化
秋葵的粘稠物质可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对肠胃有益。胃病患者多吃秋葵，对保护胃黏膜大有好处。
二、降血脂的作用
黄秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜(如芦笋、四季豆、胡萝卜、菜花)，从而减少膳食胆固醇的吸收。
但是，有些人不能吃秋葵，那么谁不能吃秋葵呢？让我们来看看吧。
第一，因为秋葵含有草酸钙，肾结石和尿酸高的人不能吃，否则容易影响结石排出，引起痛风。
二是因为秋葵是一种凉性蔬菜，脾胃虚寒、经常腹泻的人不能吃，否则会加重腹泻。
三、肠胃不好的人，秋葵可以凉拌食用，但凉拌秋葵不适合肠胃不好的人。秋葵表面有小绒毛，入胃后会损伤肠胃。如果胃功能本身不好，就会损伤肠道，引起腹泻等胃肠道反应。
第四，过敏人群。秋葵表皮含有粘蛋白和细绒毛，对人体有过敏作用。所以吃秋葵可能会引起过敏，对胃肠道造成一定的刺激，腹泻也是过敏症状之一。
五、孕妇吃秋葵要注意:秋葵寒凉、脾胃虚寒、腹泻或大便软的孕妇不宜多吃。对于肠胃功能不好的孕妇来说，暴饮暴食可能会引起腹泻。秋葵很容易抓伤，抓伤后很快就会变黑。挑选或存放时，应单独取放，不可挤压。放入冰箱前最好用保鲜袋包好。
秋葵表面有一些小绒毛，生吃会损伤肠胃。不建议生吃。
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秋葵虽好，但并不适合所有人。因为秋葵性寒，胃不好最好少吃。另外，孕妇和小孩也要少吃秋葵。因为秋葵本身含有雌激素，所以他们还是少吃为好。
秋葵营养非常高，排便不畅。便秘的人也可以吃秋葵。另外，如果女性有贫血和内分泌失调的症状，也可以吃一些黄秋葵，黄秋葵可以延缓衰老，调节身体。
现在饮食好了，很多人因为吃了太多油腻的食物而患上“三高”。对于这些人来说，也可以多吃黄秋葵，对降血压、血糖、血脂都有好处。如果你是在肾脏不好，你也可以吃一些黄秋葵，它有补肾的作用。
