1.材料:红毛丹5颗，干益母草20克，红枣10颗。将益母草洗净，过滤，备用。
2.红枣洗净，对半切开，去果肉去籽。红毛丹也是洗净去皮。
3.用锅烧水，水量750ml左右。水半熟后，加入益母草和红枣。关小火，煮20分钟左右。
4.烧开后，滤去水中的渣滓，放在一边冷却。
5.将益母草、红枣、红毛丹放入搅拌机中搅拌成粉末。用温水泡就好，切记不要用冰泡。
