奶油的热量有多少，减肥可以吃奶油吗？
奶油热量高吗？
非常高，比如奶油蛋糕的热量(以100克可食用部分计)为378卡(1581千焦)，在同类食物中较高。每100g奶油蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的16%。
奶油有多少卡路里？
奶油的热量(以100克可食用部分计)为879卡(3677千焦)，在同类食物中较高。每100克奶油所含热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量的39%。
可以吃奶油减肥吗？
减肥期间不能吃太多奶油，不利于减肥。这种情况下需要多喝水，加强体育锻炼，保持大便通畅，有利于减肥和健康。
