老母鸡怎么炖最有营养 这点很重要
1.第一步:老母鸡肉切块,用清水洗净。锅中放油,将老母鸡肉倒入锅中。火不要太大。在锅里煎两分钟左右,然后放在碗里。
2.第二步:香菇用清水浸泡半小时,洗净。用剪刀剪掉不好的部分。然后将蘑菇放入锅中加入适量的水,可以完全浸泡蘑菇,然后将水加热至沸腾,放入碗中。
3.第三步:将香菇和老母鸡肉放入炖锅中,加入2.5L水和50g枸杞、100g红枣和10g胡椒粉,小火炖2小时左右,直到出现香味,鸡肉无骨。
4.第四步:出锅,出锅时加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
5.第五步:鸡肉放入碗中后,加入10g适当的香葱,这样鸡肉特别好吃。然后我们的炖老母鸡肉就做好了。