放不下不合适的一个人该怎么办

1.删除所有联系方式，尽量不要联系他。

2.找点事情做，让自己忙起来。

3.开始一段新的感情。

4.试着认识新的人，交新的朋友。

5.失去和他有关的一切，包括记忆。