吃泡面会发胖吗?

一百克方便面有473卡路里。一包方便面的可食用部分热量为378卡，比较高。方便面热量比较高，脂肪含量也高，减肥期间不宜食用。

方便面的热度

方便面是现代生活中不可或缺的快餐之一，起源于日本，主要作用是为人体快速补充能量，缓解饥饿感。方便面的最佳搭档是火腿肠。

除了缓解饥饿感，方便面中的小麦粉、棕榈油、酱、脱水菜叶等都可以补充人体所需的营养，如蛋白质、淀粉等。

同时，方便面的热量很高。一包方便面大概350卡，一大碗方便面大概500-600卡，脂肪含量比较高。

方便面可以偶尔适量食用，但不能过量。方便面吃多了有很多危害，比如方便面含油量高，吃多了容易上火；而方便面高油高盐。吃得太多容易导致肥胖。

由于方便面和其他简单食品一样，炸鸡和薯片含有较多的调味剂和添加剂，过量食用会影响食欲和儿童的生长发育。方便面还含有丙烯酰胺，这是一种可能致癌的有毒物质。不仅在方便面里，在薯条和炸鸡里也有，所以最好不要吃太多。

吃泡面会胖吗？

偶尔吃泡面不会胖，但是经常吃泡面会胖。因为方便面是油炸食品，含有大量的香料，所以导致方便面热量高，吃多了会发胖。