1.准备150克草莓、1/2茶匙盐、20克炼乳和300克牛奶。
2.草莓用淡盐水浸泡15分钟，用清水冲洗干净，去叶去梗，然后过滤水。将洗净的草莓放入搅拌杯中。
3.加入炼乳和牛奶，捣碎搅拌，放入杯中，即成草莓奶昔。
4.将搅拌好的草莓奶昔倒入密封容器中，放入冰箱冷冻成冰。吃的时候拿出来，放在室温或者冰箱里放一段时间。等冰稍微融化没那么硬后，用勺子盛在杯子里，拌入适量的草莓果肉，就是清凉爽口的草莓冰沙。
