代餐燕麦饼干的做法

阿什拉2022-07-28  10

营养代餐制作步骤 燕麦芝麻代餐饼干家常做法分享

1.材料:燕麦100克,椰子粉35克,芝麻20克,低筋面粉30克。

2.辅料:红糖20g,水45g,油45g,小苏打1g,盐1g。

3.练习:

(1)燕麦100克,低筋面粉30克,红糖20克,椰子粉35克,芝麻20克。

(2)水45g,油45g,小苏打1g,盐1g。

(3)捏成球,压平。

(4)放入烤盘,170度烤箱,165度大火,烤20分钟左右。

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