怎么用红枣泡水

1.首先你需要将红枣清洗干净，取出3-4颗红枣，撕开，取出去核，用开水浸泡4-5分钟，然后加入几粒枸杞，或者加入几片生姜。当水变成金黄色时，说明枣中的营养物质已经完全融入水中。

2.红枣泡水，营养价值丰富，能健脾和胃，有治疗胃病的功效。还能补益气血，具有安神清脑的功效。生活中，女性朋友可以经常喝红糖水。