1.首先准备燕窝一个，雪梨一个，枸杞八个，冰糖15g，纯净水100ml。
2.将燕窝用纯净水浸泡4小时。一般燕窝的毛长是7-8倍。
3.将雪梨去皮，挖出雪梨球。挖好的雪梨还有滴。
4.将挖好的雪梨多余的肉切掉，放入搅拌机中，倒入100ml纯净水。
5.用滤网过滤梨汁备用。
6.将过滤后的梨汁倒入炖锅中。
7.将完全泡发的枸杞和燕窝放入炖锅中。
8.把锅放在砂锅里炖30分钟，然后加入冰糖，再炖10分钟。
