茶树菇煲牛骨头汤的营养价值

奥妙洗衣液2022-07-28  16

茶树菇牛骨煲怎么做好吃 茶树菇牛骨煲的做法

第一步

材料:牛骨200克、茶树菇50克、姜1片、葱1根、盐1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1汤匙。

第二步

牛骨浸泡30分钟,洗净。茶树菇用温水泡好后,捞出切成段备用(提前让老板剁成小块)。

第三步

将洋葱切成段。

第四步

生姜切片。

第五步

将牛骨放入热水中煮熟,撇去浮沫,捞出洗净备用。

第六步

砂锅内加入适量水,加入牛骨、葱姜、料酒,煮开后小火炖40分钟,再加入茶树菇继续炖10分钟至熟。

第七步

最后加入鸡精和盐调味。

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