健脾养胃粥的100种做法大全

糜子2022-07-28  8

健脾养胃粥 健脾养胃粥的做法

第一步

材料:黄瓜30克、胡萝卜30克、小米50克、盐1茶匙、香油1茶匙。

第二步

黄瓜切丁。

第三步

胡萝卜切丁。

第四步

小米泡30分钟。

第五步

然后将小米倒入砂锅中,加入适量清水,大火烧开,转小火煮20分钟。

第六步

然后加入胡萝卜、黄瓜和盐,继续小火炖5分钟。

第七步

最后倒入香油,搅拌均匀。

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